Psychosociale praktijk Sedna

Sinds 2006 werk ik als erkend therapeut zelfstandig, naast mijn parttime baan in de zorg. Ik voldoe aan de recente opleidingseisen. Ik ben aangesloten bij de LVNT als rebalancer en hypnotherapeut.

Ik heb altijd naast mijn werk gestudeerd. Studie geeft me de kracht om telkens weer met een verfrissende blik te kijken en nieuwe ervaringen op te doen. Mijn kracht ligt in mijn veelzijdigheid. Er zijn maar weinig hulpvragen waar ik niet bij kan ondersteunen. Ik sluit aan bij de hulpvraag die er is en de persoon die deze vraag stelt. Zo zal de één graag aandacht hebben voor het onderbewuste, de ander voor het lichamelijke en weer een ander wil graag in gesprek... Eigenlijk vinden alle facetten plaats in een sessie. Het maakt niet zo veel uit of je op de massagetafel wilt of een wandeling in het bos of... (zie mijn site www.therapie-sedna.nl voor meer informatie). Lichaam en geest staan met elkaar in verbinding. Kom je voor aandacht voor je lichaam, dan werkt dat op de geest in. En wie aan zichzelf werkt gaat letterlijk anders in zijn lichaam huizen. Werkelijke verandering is dus in je lichaam te ervaren. Denk maar aan als je je zelfverzekerd voelt, dat je dan recht op gaat lopen.

Ons contact is belangrijk. Vanuit deze basis werk ik met diverse technieken; afkomstig o.a. uit coaching, hypnotherapie en rebalancing® . Er is niet één techniek of benadering succesvol voor iedereen. Ik maak gebruik van een breed aanbod om bij jou aan te sluiten. Maar om te beslissen waar jij behoefte aan hebt, is het belangrijk dat we eerst duidelijk gaan krijgen waar jij voor wilt gaan. Door te voelen wat je nou écht raakt en waar jij nu echt voor wilt gaan, bevorder je jouw eigen kracht. Ieder mens heeft een zelfgenezend vermogen. Wanneer je leert jouw eigen innerlijke kompas te volgen, dan kan dit zelfgenezende vermogen optimaal gaan functioneren. Door te handelen naar wat voor jou belangrijk is, leert je omgeving je beter kennen. Doordat mensen je beter leren kennen is de kans groot dat contact, warmte en verbondenheid in je leven toenemen. Mijn praktijk heet Psychosociale praktijk Sedna, want de omgeving heeft invloed op jou en jij op je omgeving. Die invloed kan dus zelfs tot in het lichamelijke en het onbewuste doorwerken.

Vaak is één sessie al voldoende om je vooruit te helpen. Bij meerdere sessies bekijken we tussentijds of onze afspraken bijgesteld moeten worden.

Wel moet ik vermelden dat ik ondersteuning kan bieden bij vele hulpvragen, maar dat ik bij alcohol- en drugsverslaving en/of ernstige psychiatrische problematiek, zal doorverwijzen naar de daarvoor bestaande specialistische hulp. Eetverslaving, omgaan met een  lichamelijke ziekte, hoog sensitiviteit, seksueel misbruik, burn out...dit soort thema's hebben extra mijn aandacht gehad tijdens mijn leerproces tot professioneel hulpverleenster. Weet je al:

• dat er meerdere vormen van HSP zijn. Ikzelf herken me meer in de extraverte vorm (HSS).
• dat het bij stress/burn out niet gaat om de balans tussen draagkracht en draaglast, maar om het leven van jouw levenswaarden die je veerkrachtig maken.
• Dat je in je leven lang kunt diëten, maar als je geen zicht hebt op jouw trigger, dan zal het lastig worden om met jezelf in balans te komen.
• dat traumaverwerking niet voor iedereen wenselijk is; herbeleving kan ook hertramatiserend werken. In mijn ondersteuning gaat het om dat je in het dagelijks leven weer vrij kan leven. 

Zelf ben ik genezen van kanker en heb inmiddels Long (Post) Covid, dus als ervaringsdeskundige kan ik ook mensen met dit soort thema's ondersteunen. Ik heb de ervaring op gedaan dat ieder een heel persoonlijke weg te gaan heeft met zijn ziekte. De één ervaart belemmering, de ander ziet een nieuwe leerweg voor zich. Hoe ga jij om met wat er in jouw leven op je pad gekomen is?

Hoe groot jouw hulpvraag ook mag lijken. We maken er een duidelijke hulpvraag van zodat jij er met bewuste inzet aan kan werken (in plaats van, in sommige gevallen, door de bomen het bos niet meer te zien). Ook met een preventieve zorgvraag kun je bij mij terecht. Zorg voor jezelf en je naasten voorkomt klachten en maakt dat je bewust en capabel in het leven kan staan.

Aanvullende informatie over wie Els Hardorff is:

Pas op volwassen leeftijd ben ik gaan inzien hoe de oorlog van invloed is geweest op mijn leven. Het leverde me een jeugd op waarbij ik werd buitengesloten en op mezelf kwam te staan in het leven. Dieren waren mijn steun en toeverlaat in deze periode.

Deze jeugd heeft van mij iemand gemaakt die zelfstandig in het leven staat en haar leven vorm geeft naar hoe bij mij past. Het is wel een lang leerproces geweest om van mezelf te houden. Loskomen van de negatieve boodschappen die ik ontvangen heb is niet gemakkelijk geweest. En de boodschap dat je van jezelf moet houden, dat kan je wel zeggen, maar hoe doe je dat? Bij mij ontstond dit door mezelf het leven te geven zoals bij mij helemaal past. Een veelzijdig leven welke me uitdaagt.

Durven buiten de gebaande paden te gaan. Zo dacht ik vroeger dood is dood. De zoektocht naar mezelf bracht me richting regressietherapie; ik werd hypnotherapeut. Hier was ik het meest onder de indruk van rebalancingsessies...en werd rebalancer. Binnen die rebalancingopleiding was de beste training de tantratraining, dus ik ging meer workshops volgen. Ik ontdekte de spirituele kant in mij. Maar ook dat ik hierin het aardse leven als basis ervaar. "Energetische- en spirituele ervaringen" zijn leuk om van te leren, maar ik wil dit plek kunnen geven in het alledaagse leven.

Privé geniet ik van vele hobby's. In mijn vrije tijd trekt de natuur en het water me. Het zijn fanatstische plekken om tot mezelf te komen. Vooral het reizen per paard, door een diversiteit aan natuur& cultuur, is mijn passie. Andere culturen ontmoeten geeft een me open hart.

Ik ontdekte dat de kracht van natuurmystiek-sessies ook gebruikt wordt bij paardencoaching. Net als de natuur kunnen paarden een genezende kracht hebben op mensen. Bijzonder is dat paarden (en andere dieren) in hun gedrag laten zien hoe het bij jou is. In mijn werk vind ik het dus leuk dat ik de ene keer aan de massagetafel werk en de andere keer in de natuur.

Al zeilend op de Loosdrechts plassen of kayakles gevend, geniet ik van het water. Bij voor keur kayak ik in wild water; geen tijd om aan iets te denken, want dan kiep je om. Met de honden wandelen in het bos vind ik ook fijn. Elk natuurgebied heeft zijn eigen kracht. Ik heb het naturisme ontdekt als een plek waar je de puurheid van je zijn kan beleven. Als de zon schijnt wil ik graag lekker buiten zijn.

Bij slecht weer kijk ik documentaires, natuurfilms of lees dikke boeken. Ook dans ik graag. Jammer vind ik dat ik hierbij niet meer zo vrij ben in mijn lichaam als vroeger. Ik ben wel genezen van kanker, maar heb dagelijks te dealen met de gevolgen van een zware chemobehandeling. Maar ondanks mijn huidige beperkingen heb ik mezelf weer het leven kunnen geven zoals bij mij past. Ik heb ook veel van deze periode geleerd. O.a. dat ik heb ervaren dat ieder op zijn geheel eigen wijze omgaat met verlies van de oude levenssituatie en op geheel eigen wijze het leven weer vormgeeft. Van belang is of je kijkt vanuit onmogelijkheden of mogelijkheden. Vanuit wanhoop en strijd of vanuit overgave. En dit klinkt allemaal zo logisch, maar sta er maar eens voor. Ik begeleid mensen graag in dit proces.

Om nog even terug te komen op de invloed van de oorlog. Waar ik als kind boos was op dat in mijn opvoeding mode als geldverspilling werd gezien. Nu ben ik blij met dat ik leef met vooral tweede hands spullen. We verspillen zo onnodig veel. Mijn praktijk voer ik dus op eenvoudige maar wel praktische wijze. Ik kan sessies aan huis geven, maar bij voorkeur in mijn eigen praktijkruimte, want daar heb ik alles bij de hand om veelzijdig te kunnen zijn in mijn ondersteuningsaanbod.