Mikpunt counseling en coaching
Laura Verhoef
Het Stationsplein 99-185, 1703 WE Heerhugowaard
Counseling, professionele loopbaanbegeleiding en Mindfulness
Counseling ligt op het vlak om jezelf verdiepend te leren kennen. Waar komen bepaalde gedachten, gevoelens of lichamelijke klachten vandaan? Niet als doel om ze meteen ‘op te lossen’, maar om inzichten te verkrijgen hoe ze tot stand komen. Jezelf verder ontdekken, zodat je de signalen in de toekomst kan herkennen. Ik pas in mijn praktijk ook methodieken toe om op onbewust niveau te werken (systemisch werk). Een counselor begeleid…
Mikpunt counseling en coaching
Laura Verhoef
Counseling, professionele loopbaanbegeleiding en Mindfulness
Counseling ligt op het vlak om jezelf verdiepend te leren kennen. Waar komen bepaalde gedachten, gevoelens of lichamelijke klachten vandaan? Niet als doel om ze meteen ‘op te lossen’, maar om inzichten te verkrijgen hoe ze tot stand komen. Jezelf verder ontdekken, zodat je de signalen in de toekomst kan herkennen. Ik pas in mijn praktijk ook methodieken toe om op onbewust niveau te werken (systemisch werk). Een counselor begeleid je door samen je leerpunt te onderzoeken en om jezelf te kunnen ondersteunen.
Bewustwording van gedachten, gevoelens of lichaamssignalen geeft je de mogelijkheid om deze te erkennen en toe te laten. Om ze daarna te kunnen accepteren en los te laten. En dat klinkt eenvoudig, maar dat is best een hele uitdaging. We hebben zo allemaal onze ‘uitwegen’ en blinde vlekken. Dan is een onafhankelijke professionele begeleiding veel waard. Een persoonlijke bewustwording zorgt ervoor, dat je inziet hoe je omgaat met alles wat je tegenkomt in je leven. Mindfulness(training) ondersteund deze bewustwordingsvaardigheden.
Ik speel in op wat jij nodig hebt om met jouw vraag verder te komen. Zodanig, dat je het daarna zelfstandig en breder kan toepassen. Duurzame handvatten voor het leven!
Ben je niet tevreden met je baan, kijk je uit naar iets ander of ben je gewoon benieuwd naar jouw kansen, mogelijkheden of ontwikkelperspectieven in je loopbaan? Als NOLOC Register loopbaanprofessional ben je bij mij in goede handen!
Wil je mijn begeleiding zelf gaan ervaren? Neem dan contact met mij op door me een mail te sturen of te bellen. Ik hoop je binnenkort te mogen ontmoeten.
Mijn achtergrond
Mijn loopbaan is begonnen in de gezondheidszorg als medisch analiste. In 1997 heb ik een switch gemaakt naar de detailhandel. Als middenmanager heb ik 10 jaar met veel enthousiasme met collega’s van jong tot oud in verschillende bedrijven gewerkt. In 2008 ben ik verder gaan studeren en heb mezelf ontwikkeld om als counselor en coach professioneel aan het werk te gaan. Mijn kennis houd ik bij door regelmatig vervolgopleidingen, trainingen, workshops, intervisie en supervisie te volgen. De meest recente zijn:
- 2017 - 2019: HBO bachelor Toegepaste Psychologie, in afronding scriptie onderzoek bezig.
- 2016 – 2017: Psychosociale Basiskennis volgens PLATO eindtermen
- 2015 – 2017: Opleiding tot gecertificeerd Mindfulness trainer bij het Instituut voor Mindfulness, categorie 1 trainer
- 2016: Verbindend Communiceren voor professionals.
- 2015: Mindfulness in coaching; Psychologie over stress en bewustzijn met de praktische toepassing en ervaring van Mindfulness in individuele begeleiding.
- 2014: Slaap en slapeloosheid; Kennis over slaap en een niet-medicamenteuze aanpak van slaapproblemen
- 2011/2012: Meesterlijk Interveniëren. Jaaropleiding interventiekunde; organisatiecoaching (psychoanalyse en organisatiekunde), groepsdynamiek, TGI (Thema Gecentreerde Interactie als methodiek voor effectief leiderschap), Voice dialogue, integratief werken met individu-groep-organisatie, begeleiden van leerprocessen van individuen en groepen.
- 2011: Natuurcoaching, I Tjing coaching, coachen en trainen via skype.
- 2010: Herkennen van psychopathologie, beelddenken, masterclass begeleiden bij stress, burnout en overspannenheid, gevorderde Zentraining.
- 2009: Opleiding HBO Specialist counselor en coach, systemisch coachen en trainen, Zen training, overdracht & tegenoverdracht, regressiecounseling.
- 2008: Opleiding HBO Academisch counselor en coach, coachen en spelen, enneagram, PMA (Progressive Mental Alignment)
- 2007: Zuiver communiceren, mindfulness.
Diverse behandelmethoden worden toegepast, dit afhankelijk van de hulpvraag en de te nemen stap in de ontwikkeling.
Counselingsmethodieken die ik o.a. toepas: motiverende gespreksvoering, problem solving treatment (PST), cognitieve gedragstherapie, systemische opstellingen maken (familie /team, voice dialogue, TGI, biografisch schrijven, MES, levenslijn lopen, verbindend communiceren, Transactionele Analyse, testen (angst-, depressie-, stress- en loopbaantesten).
Verder maak ik gebruik van kwaliteitenkwadranten,) creativiteit, inzichtspellen spellen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en Mindfulness, I Tjing.
Counselling is geschikt voor iedereen die stress ervaart, het gevoel heeft dat alles teveel is of tegen problemen aanloopt binnen het gezin, werk of de relatie. Herken jij jezelf in een van de volgende situaties? Dan kan counselling voor jou uitkomst bieden.
- Overspannenheid en burnout
- Emotionele problemen
- Problemen op het werk
- Communicatieproblemen en conflicten
- Relatieproblemen
- Rouw en verlies
- Slaapproblemen en concentratieverlies
- Klachten van depressieve of angstige aard
- Vage lichamelijke klachten
- Levensvragen en zingeving
De praktijk is gemakkelijk bereikbaar via het openbaar vervoer. Het ligt 5 minuten lopen van station Heerhugowaard. De praktijk is toegankelijk voor minder validen.
Met de auto kunt u gratis parkeren op het eigen terrein van Het Zakenstation.
telefoon: 06-46286249
e-mail: ik@mikpunt.info
AGB codes; Zorgverlenernummer: 90-041062, praktijknummer: 90-19451
Laura Verhoef van Mikpunt Counseling en coaching is register counselor ABvC en Categori 1 lid Mindfulness trainer bij de VMBN en NOLOC Register loopbaanprofessional.
Lidmaatschapsnummer A lid bij ABvC: 116980
Licentienummer RBCZ: 201275R
Registratienummer Categorie 1 lid bij VMBN: 2017934
Registratienummer Loopbaanprofessional bij het NOLOC: 9259
