Kerncoach
Jeanne Estourgie-Roefs
Prins Mauritslaan 11, 5263AX Vught
Als het (even) niet lekker loopt in je leven, ben je welkom in mijn praktijk. Wat je hier zult ontmoeten is een warme sfeer en een brede kennis en ervaring voor de psychogische uitdagingen die op je pad zijn gekomen. Ik ben gespecialiseerd in de begeleiding bij stagnatie, stress, burn-out en trauma. Ik werk zowel mentaal, emotioneel als lichamelijk omdat dit de beste manier is om tot de kern van jouw systeem door te dringen. Ik werk alleen met beproefde en erkende (internationale) methodes. Ik laat…
Kerncoach
Jeanne Estourgie-Roefs
Als het (even) niet lekker loopt in je leven, ben je welkom in mijn praktijk. Wat je hier zult ontmoeten is een warme sfeer en een brede kennis en ervaring voor de psychogische uitdagingen die op je pad zijn gekomen. Ik ben gespecialiseerd in de begeleiding bij stagnatie, stress, burn-out en trauma. Ik werk zowel mentaal, emotioneel als lichamelijk omdat dit de beste manier is om tot de kern van jouw systeem door te dringen. Ik werk alleen met beproefde en erkende (internationale) methodes. Ik laat jou op een andere manier kijken naar wat er bij jou speelt en deel relevante kennis van je brein. Je zult snel ervaren dat weer grip krijgt. Als je weet hoe je brein werkt, krijg je namelijk meer inzicht en wordt alles ook veel logischer. Dat alleen al geeft direct meer rust. Bovendien krijg je daardoor ook meer waardering voor hoe 'jouw systeem' werkt en je krijgt een ander positief beeld van wie jij bent en wat je kunt. Die acceptatie is een wezenlijke stap in jouw proces van groei en transformatie. Maar naast kennis en inzicht, werk ik vooral ervaringsgericht waardoor jijzelf gaat ervaren waar voor jou de sleutels liggen en wat je kunt doen voor jouw gewenste verandering. En wat je vooral gaat ervaren, is dat je veel meer mogelijkheden hebt dan je dacht. Je krijgt toegang tot nieuwe mogelijkheden en nieuwe kwaliteiten die ook bij jouw kern horen. Dat maakt zo'n investering in jezelf ook zo waardevol.
In de basis ben ik opgeleid als psychosociaal therapeut en gespecialiseerd in traumabegeleiding. Zowel ontwikkelingstrauma als shock-trauma. Hiervoor heb ik een aantal erkende en bewezen studies gevolgd die aansluiten bij de laatste wetenschappelijke inzichten op gebied van trauma. Juist op gebied van traumabegeleiding zijn tegenwoordig andere inzichten. Erover praten helpt niet; dat maakt het juist erger. Het gaat erom dat je je eigen 'levenscript' herschrijft; dat je nu jezelf alsnog datgene geeft wat destijds niet mogelijk was. Of dat je je lichaam de beschermingsrespons 'af laat maken' wat detijds werd onderbroken. We weten dat iedereen over het vermogen beschikt om te herstellen van trauma. Deze positieve visie is wetenschappelijk onderbouwd. Iedereen beschikt van nature over dit zelfhelend vermogen. Alle opleidingen die ik heb gevolgd, helpen jou om hiervan gebruik te maken. Een totaal overzicht van mijn ontwikkelingsgerichte opleidingen:
- Stressmanagement Basic (2014)
- HBO Psychosociaal therapeut (2015-2018)
- Deep Democracy (level 1 2018)
- Emotie coachmethode (2018-2019)
- Trauma Essentials (2019)
- Innerscore methode (non-verbale video-analyse) (2020)
- Teamontwikkeling met Systems Centered Theory (2020)
- Leergroep teamcoaching Systems Centered Theory (2020)
- Holistic Breathing (ademcoaching) (2020-2021)
- Jaartraining Geweldloze communicatie (2020-2021)
- Mind Eye Power Basic (oogreset methode: 2020)
- Mind Eye Power Practitioner (oogreset methode: 2021-2022)
- Innerlijke stemmen, innerlijke leiding (2021)
- Internal Familiy Systems level 1 (2021)
- Doorgaande Leergroep Systems Centered Theory (vanaf 2020)
- Somatic Experience Practitioner level 1 en level 2 (2021-2022)
Ik heb er bewust voor gekozen om integraal te willen werken. Omdat wij als mens op ons best zijn als hoofd, hart, lichaam en binnen/buitenop elkaar zijn afgestemd en elkaar versterken. Alles hangt met alles samen. Om die reden maak ik gebruik van zowel cognitieve, emotionele, lichaamsgerichte als systemische benaderingen en methodes, die elkaar onderling aanvullen:
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT: minfulness based cognitieve gedragstherapei)
- RET (vorm van cognitieve gedragstherapie)
- Internal Familiy Systems (transformatieve psychotherapie; werken met persoonlijkeheidsdelen en beschermingspatronen)
- Somatic Experiencing (lichaamsgerichte psychotherapie tbv traumabegeleiding)
- Ademcoaching
- Emotiecoaching (integrale benadering die emoties gebruikt als ingang)
- Polyvagaal Therapy (zenuwstelselgerichte benadering)
- Mind Eye Power (integrale benadering met gebruikmaking van de ogen)
De mensen die mijn praktijk bezoeken, ervaren allemaal enige vorm van stagnatie die ze graag willen doorbreken. Sommige zijn (zwaar) overbelast. Anderen zijn vastgelopen in hun ontwikkeling en weer anderen ervaren te veel gripverlies en onrust. Specieke problemen die genoemd worden zijn:
- Werkstress
- Burn-out
- Depressieve gevoelens
- Angsten en zorgen
- Frustratie en boosheid
- Onderlinge conflicten
- Piekeren
- Niet kunnen slapen
- Eenzaamheid
- Verliefd op een ander
- Relatieproblemen
- Moeheid en gebrek aan energie
- Midlife crises
- Gebrek aan motivatie
- Twijfel en interne conflicten
- Niet kunnen accepteren van veranderingen in het leven
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Ervaren van chaos en gripverlies
- Gevoelens van machteloosheid
- Klachten door traumatische ervaringen
Ik ben gespecialiseerd in traumatherapie. Trauma zijn indrukwekkende gebeurtenissen die sporen achterlaten in ons systeem waardoor je in het dagelijkse leven op achterstand worden gezet. De impact ervan kan overigens sterk variëren, van complexe gevolgen tot milde effecten. Gelukkig weten we tegenwoordig veel meer over trauma en wat er nodig is voor herstel. Mede dankzij wetenschappelijk breinonderzoek weten we nu dat ons lichaam ‘traumasporen’ vasthoudt en dat ook via het lichaam de weg naar herstel kan worden ingezet.
In mijn werk zijn veiligheid, vertrouwen, rust en kalmte belangrijke aspecten die ik met de grootste zorgvuldigheid bewaak.
Hoewel ik mij niet richt op een specifieke doelgroep zijn de meeste cliënten/coachees die ik begeleid werkzaam als ondernemer, manager of professional. Daar waar zinvol, maak ik ook gebruik van mijn ruime managementervaring.
Vergoeding door aanvullende verzekering mogelijk
Ik ben geregistreerd bij NFG en RBCZ en derhalve komen mijn behandelingen in aanmerking voor de aanvullende verzekering.
De praktijk is bereikbaar van maandag tot vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur en incidenteel werk ik in de avonduren.
