Emmy Sarton- haptonomie Breda

Herken jij je in het volgende?

• Je loopt steeds weer tegen dezelfde dingen aan.
• Je hoofd draait overuren en je piekert veel
• Je hebt last van lichamelijke klachten waar medisch geen oorzaak voor gevonden is.
• Je zit in een burn out, of bent bang dat je daarin terecht komt als je zo doorgaat
• Je bent gevoelig voor de energieën van mensen om je heen.
• Je zou beter je grenzen willen aangeven.
• Je wilt groeien en jezelf beter leren kennen.
• Je voelt je gestressd en opgejaagd en hebt moeite met ontspannen.
• Je wilt balans tussen denken en voelen ervaren.
• Je het gevoel hebt dat met alleen praten je niet verder komt en je wilt de wijsheid van je lichaam leren kennen
• Je bent bezig met vragen als ’is dit het nou?’, ‘wat vind ik nou echt belangrijk?’ en ‘waar word ik gelukkig van’?
• Je hebt je leven eigenlijk prima op orde, maar toch knaagt er iets.
• Je wil meer uit het leven en uit jezelf halen maar je weet niet wat, hoe en waar je moet beginnen.

 

Hoe fijn zou het zijn als:

• Je meer rust in je hoofd hebt en je minder strest en piekert.
• Je meer energie hebt en ’s avonds niet meer uitgeblust op de bank zit.
• Je weet wat je grenzen zijn en deze ook kunt en durft aan te geven.
• Angst en de mening van anderen je niet meer laat tegenhouden om het leven te leiden dat jij graag wil.
• Je weet wat je wil (en wat je niet meer wil) en weer kunt genieten van het leven.
• Je klachten kan voorkomen, omdt je aanvoelt wat goed voor jou is.
• Je niet meer bang bent om verkeerde keuzes te maken, maar keuzes kunt maken vanuit vertrouwen.
• Je nu al tevreden en gelukkig kunt zijn met jezelf en je leven en niet pas wanneer al je doelen en dromen zijn gerealiseerd.
• Je echt in verbinding kunt staan met jezelf en andere

Werkwijze
In de haptotherapie word niet alleen gepraat, maar gaan we ook aan de slag met ervaringsgerichte oefeningen
en aanraking. Het grote voordeel hiervan is dat voelbaar word gemaakt wat wel en wat niet voor je werkt.