@Balance Counseling en Coaching

JE KAN BIJ MIJ TERECHT MET VRAGEN OVER

Je privé- en werkleven. Herken jij jezelf in onderstaande of soortgelijke vraagstukken / doelen?

• “Ik moet zoveel van mezelf, hoe kan ik ont-moeten?”
• “Ik zit met een dilemma/ innerlijk conflict wat maakt dat ik twijfel over iets.”
• “Ik ben zo moe (bijv. van het piekeren of om “alle ballen hoog houden”), ik heb behoefte aan een energie boost.”
• “Ik wil graag in kaart brengen wat ík nu belangrijk vind, waar het mij om gaat.”
• “Ik heb het gevoel dat ik vastzit in mijn werk en weet niet hoe ik verder moet.”
• “Ik ben gedwongen op zoek te gaan naar een andere baan, ik kan daarbij wel wat hulp gebruiken.”
• “Ik ben benieuwd naar mijn kwaliteiten en talenten.”
• “Ik ben benieuwd naar mijn eigen dromen, mogelijkheden en toekomstbeelden.”

Kortom: voor iedereen met levens en/of loopbaan vraagstukken en die zelf de regie over zijn/haar leven (weer) wil nemen; “ik begeleid je graag in dit veranderingsproces!”

ZO WERK IK

Bij het oriëntatiegesprek bepalen we jouw coachdoel en kijkik wat het beste bij jou past qua werkwijze. Gemiddeld zijn tussen de 5 en 9 gesprekken (van 1 tot 1,5 uur) voldoende om jou weer op weg te helpen.

Bij een loopbaantraject krijg je, als dit past, huiswerkopdrachten mee om thuis ter voorbereiding op de gesprekken, uit te werken. Een loopbaantraject is maatwerk. Tijdens het traject kunnen daarom aanvullende oefeningen op maat en wensen worden ingepast. Aan het einde van het traject heb je in ieder geval alle tools in handen i.r.t. een passend perspectief.

Bij een coachtraject maak ik gebruik van verschillende theorieën, instrumenten en modellen, waaronder o.a. ACT (Acceptance and Commitment Therapy), TA (Transactionele Analyse; als de communicatie even niet loopt), NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren; niet alleen maar praten over gevoelens maar ook voelen), Denkstijlen, EMDR en RET (Rationeel Emotieve Therapie). Ik denk in mogelijkheden en kijk steeds wat het beste past bij jouw vraagstelling. Bij ACT bijvoorbeeld kijken we op speelse wijze o.a. naar jouw denkstem. Hoe streng ben jij voor jezelf? Wat heb je tot nu toe al allemaal gedaan om van je probleem af te komen? Wat is het effect? Hoe ga je met jezelf om? En waar gaat het jou nu echt om in jouw leven en welke concrete stappen kun je daartoe zetten? Je gaat met meer mentale flexibiliteit de deur uit. Voor mij zijn vertrouwen, veiligheid en aandacht voor wat er op dat moment is, een belangrijke basis voor een coachtraject.

CERTIFICERINGEN

• Gecertificeerd NOBCO/EMCC Senior Practitioner
• Post HBO opleiding Stressmanagement, Coaching, Counseling en Conflictbemiddeling (Basic, Professional en Senior niveau).
• Opleiding mentorschap Basic en Gespreksmethodiek, Psychodidact