Flexible-Minds
Omree Shuval
Graafseweg 274 Augustinusklooster K13, 6532ZV Nijmegen
Omree Shuval is een erkend klinisch diëtist (B.Sc.), shiatsu-therapeut, craniosacraaltherapeut en hypnotherapeut, gevestigd in het Augustinusklooster in Nijmegen.
Met meer dan 20 jaar ervaring — waaronder in multidisciplinaire zorgklinieken en een gespecialiseerde kliniek voor chronische pijn — brengt hij een diepgaand begrip mee van complexe en langdurige gezondheidsklachten.
/therapeut-flexibleminds.html
* Shiatsu Theapie
Hieronder vind je een overzicht van de behandelmethoden die ik aanbied, met een korte uitleg vanuit mijn perspectief:
Voor stress, spanning en pijnklachten:
Omree Shuval
Omree Shuval is een erkend klinisch diëtist (B.Sc.), shiatsu-therapeut, craniosacraaltherapeut en hypnotherapeut, gevestigd in het Augustinusklooster in Nijmegen.
Met meer dan 20 jaar ervaring — waaronder in multidisciplinaire zorgklinieken en een gespecialiseerde kliniek voor chronische pijn — brengt hij een diepgaand begrip mee van complexe en langdurige gezondheidsklachten.
* Shiatsu Theapie
* B.Sc. Voeding en Diëtetiek
* Master Brain and Learning
* Medische Hypnose (Academie Hypnos)
* Training Japanse behandeltechnieken (Barbara Dudman van Qing Bai)
* ICS-methode – Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie (meerdere workshops, waaronder in Oslo)
Hieronder vind je een overzicht van de behandelmethoden die ik aanbied, met een korte uitleg vanuit mijn perspectief:
Shiatsu Therapie
Shiatsu is voor mij een diepgaande, lichaamsgerichte therapie die werkt met de energiebanen (meridianen) in je lichaam. Door middel van druk, kneden en stretchen met mijn handen, vingers en soms ellebogen, nodig ik je lichaam uit om spanning los te laten en weer in balans te komen. Het is een zachte, maar effectieve manier om ontspanning te bevorderen, je vitaliteit te vergroten en het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam te ondersteunen. Ik combineer traditionele shiatsu met inzichten uit andere disciplines, zoals craniosacraaltherapie en voeding, om zo het geheel van lichaam en leefstijl aan te pakken. Dit helpt om niet alleen symptomen te verlichten, maar ook onderliggende patronen te doorbreken.
Japanse Behandeltechnieken & Acupunctuur (als aanvulling op Shiatsu)
Als aanvulling op Shiatsu maak ik ook gebruik van verfijnde Japanse behandeltechnieken, waaronder Japanse acupunctuur. Hierbij werk ik met zeer dunne, zachte naaldjes die pijnloos worden ervaren. Deze technieken, zoals Teishin (een instrument voor energiewerk) en moxa (verwarming met kruiden), worden ingezet om op een subtiele manier het energiesysteem te ondersteunen en blokkades op te heffen. Ook littekenweefsel kan worden behandeld om de doorstroming te verbeteren. Deze aanvullingen maken de behandeling nog specifieker en diepgaander, en zijn ook zeer geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor naalden.
Craniosacraaltherapie (ICS-methode)
Craniosacraaltherapie, met name de ICS-methode, is een osteopathisch geïnspireerde benadering die zich richt op het herstellen van balans binnen het craniosacrale systeem en het zenuwstelsel. Met zachte, precieze manuele technieken help ik je lichaam om spanning los te laten en het zelfherstellend vermogen te activeren. Dit kan ondersteuning bieden bij klachten zoals hoofdpijn, stress, nek- en rugpijn, en herstel na fysieke overbelasting. De focus ligt op het identificeren en behandelen van de onderliggende oorzaak, in plaats van alleen de symptomen.
Hypnotherapie & Innerlijk Werk
Hypnotherapie biedt een veilige en diepgaande weg om contact te maken met je innerlijke wereld. In een staat van ontspanning en focus, waarin je altijd de controle behoudt, krijg je toegang tot lagen van bewustzijn die in het dagelijks leven vaak verborgen blijven. Dit stelt je in staat om oude patronen, overtuigingen en blokkades los te laten, innerlijke rust te vinden en te groeien vanuit je ware zelf. Ik integreer technieken uit Internal Family Systems (IFS), droomwerk, geleide visualisaties en NLP-coaching, geïnspireerd door de wijsheid van het Tibetaans boeddhisme. Het is een reis naar emotionele heling, spirituele groei en diepgaande transformatie.
Diëtiek & Integratieve Voedingsbegeleiding
Als diëtist kijk ik verder dan alleen wat er op je bord ligt. Ik geloof dat voeding, leefstijl en gedrag onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Samen onderzoeken we hoe je eetpatroon je gezondheid, energie en welzijn beïnvloedt. Of je nu kiest voor een meer plantaardige voeding, worstelt met gewicht, cholesterol, spijsverteringsklachten of andere gezondheidsuitdagingen, ik bied wetenschappelijk onderbouwde begeleiding. We focussen niet alleen op wat je eet, maar ook op de onderliggende patronen, emoties en gewoontes die je eetgedrag sturen. Het doel is om duurzame veranderingen te creëren die passen bij jouw leven en je welzijn op lange termijn bevorderen.
Kundalini Yoga & Meditatie
Ik zie Kundalini Yoga als een complete reis naar binnen. Het is een krachtige vorm van yoga die lichaam, geest en ziel samenbrengt. Door middel van specifieke ademhalingstechnieken (pranayama), houdingen (asana's), mantra's, mudra's en meditatie, activeren we de levensenergie die in ons sluimert. Dit helpt om je geest te kalmeren, je focus te vergroten en je lichaam tegelijkertijd te ontspannen en te versterken. Na een les voel je je vaak aanwezig, energiek en in balans. Het is een prachtige manier om je bewustzijn te vergroten en je innerlijke kracht te ontdekken, ongeacht je ervaring.
Voor stress, spanning en pijnklachten:
* "Shiatsu Nijmegen is een effectieve, lichaamsgerichte therapie voor mensen met stress, spanning en pijnklachten. In mijn praktijk in Nijmegen combineer ik traditionele shiatsu met een integratieve benadering, zodat niet alleen symptomen maar ook onderliggende patronen aandacht krijgen."
* "ICS craniosacraaltherapie kan ondersteuning bieden bij onder andere hoofdpijn, stressklachten, nek- en rugpijn, en herstel na fysieke overbelasting of medische ingrepen."
* "Craniosacraaltherapie kan ondersteunend werken bij hoofdpijn, stress, nek- en rugklachten en langdurige spanningspatronen."
* "Shiatsu therapie Nijmegen kan helpen bij onder andere stress, pijn, stijfheid en emotionele klachten."
* "Hypnotherapie Nijmegen NLP-coaching en hypnotherapie helpen door te inspireren en te motiveren om te leren en te veranderen. Ze ondersteunen het omgaan met stress, pijn, ziekte en uitdagingen die we tegenkomen in ons dagelijks leven."
Voor verhoogd cholesterol en hart- en vaatziekten:
* "Naast mijn focus op plantaardige voeding en leefstijl werk ik onder andere met: verhoogd cholesterol en hart- en vaatziekten."
* "Ik behandel uiteenlopende problemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht."
Voor gewichtsproblematiek en insulineresistentie:
* "Naast mijn focus op plantaardige voeding en leefstijl werk ik onder andere met: gewichtsproblematiek insulineresistentie."
* "Ik behandel uiteenlopende problemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht."
Voor auto-immuunziekten:
* "Naast mijn focus op plantaardige voeding en leefstijl werk ik onder andere met: auto-immuunziekten."
Voor darm- en spijsverteringsklachten:
* "Naast mijn focus op plantaardige voeding en leefstijl werk ik onder andere met: darm- en spijsverteringsklachten."
* "Shiatsu kan ondersteuning bieden bij zowel lichamelijke als emotionele klachten, zoals: Spijsverteringsklachten (zoals obstipatie en prikkelbare darm, IBS)."
* "De combinatie van shiatsutherapie en Japanse acupunctuur biedt een unieke, holistische aanpak bij uiteenlopende klachten zoals stress, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en hormonale disbalans."
Voor vermoeidheid en slaapproblemen:
* "Shiatsu kan ondersteuning bieden bij zowel lichamelijke als emotionele klachten, zoals: Vermoeidheid Slaapproblemen (zoals slapeloosheid)."
* "De combinatie van shiatsutherapie en Japanse acupunctuur biedt een unieke, holistische aanpak bij uiteenlopende klachten zoals stress, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en hormonale disbalans."
* "ICS kan onder andere helpend zijn bij: Vermoeidheid Slaapproblemen."
Voor hoofdpijn, nek- en rugklachten:
* "Shiatsu kan ondersteuning bieden bij zowel lichamelijke als emotionele klachten, zoals: Lage rugpijn, nekklachten en gewrichtspijn."
* "ICS craniosacraaltherapie kan ondersteuning bieden bij onder andere hoofdpijn, stressklachten, nek- en rugpijn, en herstel na fysieke overbelasting of medische ingrepen."
* "Hoofdpijn, migraine en spanningspijn: In mijn praktijk voor craniosacraaltherapie in Nijmegen zie ik regelmatig cliënten met terugkerende hoofdpijn, migraine of spanningsklachten."
* "Nek-, schouder- en rugklachten: Langdurig zitten, werkstress of fysieke overbelasting kunnen leiden tot spanning en bewegingsbeperking in het nek- en schoudergebied."
* "Craniosacraaltherapie kan ondersteunend werken bij hoofdpijn, stress, nek- en rugklachten en langdurige spanningspatronen."
Voor angst, burn-out en stressgerelateerde klachten:
* "Last hebt van stress, angst of burn-out."
* "ICS craniosacraaltherapie is een behandelvorm, gebaseerd op osteopathie, voor mensen met hoofdpijn, nekklachten, stressgerelateerde klachten of langdurige fysieke spanningen."
* "Burn-out en chronische stress."
* "Stress, spanning of overprikkeling."
* "Hypnotherapie Nijmegen: Diepgaande sessies voor transformatie."
* "Mijn sessies zijn geworteld in hypnotherapie en worden ondersteund door technieken uit Internal Family Systems (IFS), droomwerk, geleide visualisaties en NLP-coaching."
Voor het loslaten van oude patronen en het vinden van innerlijke rust:
* "In mijn praktijk in Nijmegen bied ik een veilige en respectvolle ruimte waarin je oude patronen kunt loslaten, innerlijke rust kunt hervinden en kunt groeien vanuit je ware zelf."
* "Hypnotherapie helpt je om in een diepe staat van ontspanning en focus te komen, waarin je toegang krijgt tot lagen van bewustzijn die in het dagelijks leven vaak verborgen blijven. In deze staat kun je: Oude overtuigingen en blokkades loslaten."
* "Met behulp van trance of gesprek kom je jezelf in contact met het onbewuste op zoek naar je eigen oplossingen, je eigen kracht. Zo kun jij je pad in het leven vinden en volgen."
Voor het verbeteren van de gezondheid en het creëren van duurzame leefstijlveranderingen:
* "In mijn praktijk begeleid ik mensen bij het verbeteren van hun gezondheid met een integratieve en wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Voeding, leefstijl en gedrag hangen samen — en juist in die samenhang ontstaat duurzame verandering."
* "Zo bouwen we stap voor stap aan een leefstijl die vol te houden is."
* "Voeding kan hierbij een ondersteunende rol spelen binnen een breder gezondheidsplan."
* "Mensen die duurzame verandering zoeken."
* "Gezond eten zorgt voor een gezond lichaam en geest, eigenlijk heel logisch!"
Voor het verbeteren van de energiebalans en het herstellen van het natuurlijke herstelvermogen:
* "Shiatsu ondersteunt ontspanning, vitaliteit en het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam."
* "De ICS-methode (Integrated Craniosacral System) combineert principes vanuit de osteopathie met zachte craniosacrale technieken. De focus ligt op: ... Het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam."
* "Het doel van ICS craniosacraaltherapie is het creëren van optimale mechanische en fysiologische voorwaarden , zodat het lichaam zijn zelfherstellend vermogen kan aanspreken bij uiteenlopende klachten, zoals pijn, bewegingsbeperkingen en chronische disfuncties."
Voor het reguleren van het zenuwstelsel:
* "Waar shiatsu traditioneel werkt met meridianen en drukpunten, combineer ik dit met inzichten uit craniosacraaltherapie (ICS), voeding en lichaamsgerichte therapie. Dat betekent dat we niet alleen werken op ontspanning, maar ook op regulatie van het zenuwstelsel, herstel van energie en het doorbreken van terugkerende spanningspatronen."
* "ICS craniosacraaltherapie is een osteopathisch geïnspireerde vorm van craniosacraaltherapie in Nijmegen. De behandeling is zacht van aard, maar werkt diep in op structuren en regulatiesystemen die in de osteopathie centraal staan."
* "De ICS-methode (Integrated Craniosacral System) combineert principes vanuit de osteopathie met zachte craniosacrale technieken. De focus ligt onder andere op: spanning in het zenuwstelsel, met name het durale systeem."
* "In mijn praktijk in Nijmegen combineer ik mijn werk als diëtist met lichaamsgerichte therapieën zoals Shiatsu en Craniosacraaltherapie (ICS) en hypnotherapie. Waar voeding het lichaam ondersteunt van binnenuit, helpen bodywork en hypnotherapie om spanning in het zenuwstelsel te reguleren en diepgewortelde patronen van stress los te laten."
* "Deze osteopathisch georiënteerde behandeling richt zich op het reguleren van het zenuwstelsel en het verbeteren van mobiliteit binnen het craniosacrale systeem."
Voor het doorbreken van terugkerende spanningspatronen:
* "Dat betekent dat we niet alleen werken op ontspanning, maar ook op regulatie van het zenuwstelsel, herstel van energie en het doorbreken van terugkerende spanningspatronen."
Voor het verbeteren van de mentale balans en het vinden van innerlijke wijsheid:
* "Mijn sessies zijn geworteld in hypnotherapie en worden ondersteund door technieken uit Internal Family Systems (IFS), droomwerk, geleide visualisaties en NLP-coaching."
* "Geleide visualisaties – om je innerlijke wijsheid en helend vermogen te activeren."
* "Mijn werk combineert wetenschappelijke kennis met ervaringsgerichte therapievormen. Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer we zowel het lichaam als het bewustzijn betrekken bij het proces."
* "Het begeleiden van mensen bij het herstellen van die balans – fysiek en mentaal – is wat mijn werk voor mij zo betekenisvol maakt."
* "Het is een dynamisch samenspel tussen voeding, beweging, het zenuwstelsel en ons mentale welzijn."
* "Echte verandering ontstaat wanneer we aandacht geven aan zowel het bewuste als het onbewuste niveau van ons functioneren."
Shiatsu Therapie in Nijmegen
Shiatsu is een effectieve, lichaamsgerichte therapie voor stress, spanning en pijnklachten. In mijn praktijk combineer ik traditionele shiatsu met inzichten uit craniosacraaltherapie, voeding en lichaamsgerichte therapie.
Een behandeling van ongeveer 60 minuten kost €75,- (vrijgesteld van btw). Shiatsu therapie kan geheel of gedeeltelijk worden vergoed vanuit aanvullende zorgverzekeringen.
Hypnotherapie & Innerlijk Werk in Nijmegen
Voor diepgaande sessies voor transformatie, emotionele heling en spirituele groei bied ik hypnotherapie aan. Mijn sessies zijn geworteld in hypnotherapie en verrijkt met technieken uit Internal Family Systems (IFS), droomwerk, geleide visualisaties en NLP-coaching.
Een sessie van ongeveer 90 minuten kost €99,-. Vergoeding voor hypnotherapie is alleen mogelijk wanneer het onderdeel uitmaakt van een shiatsu-behandeling of binnen een afspraak voor diëtetiek wordt uitgevoerd.
Craniosacraaltherapie (ICS-methode) in Nijmegen
De ICS-methode, een osteopathisch geïnspireerde benadering, richt zich op het herstellen van balans binnen het craniosacrale systeem en het zenuwstelsel. Dit kan ondersteuning bieden bij hoofdpijn, stressklachten, nek- en rugpijn, en herstel na fysieke overbelasting of medische ingrepen.
Diëtist in Nijmegen
Voor persoonlijk en integratief voedingsadvies kun je terecht in mijn praktijk. Ik begeleid je met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, waarbij voeding, leefstijl en gedrag centraal staan. Mijn specialisaties omvatten plantaardige voeding en leefstijl- en gedragsinterventies.
Een consult van ongeveer 60 minuten kost €92,- (vrijgesteld van btw). Consulten worden, afhankelijk van je polis, doorgaans voor 70% tot 100% vergoed door je zorgverzekeraar. Een verwijzing is meestal niet nodig.
Kundalini Yoga & Meditatie in Nijmegen
Elke dinsdagavond van 20:15 tot 21:30 uur ben je van harte welkom voor een Kundalini Yoga les in Cordium, De Ruyterstraat 65 in Nijmegen. Comfortabele kleding is aan te raden, yogamatjes zijn aanwezig.
Een proeflespakket met 3 lessen kost €27,-. Als je instroomt in een lopende lesserie, betaal je €11,50 per les voor het resterende aantal lessen. Een losse les kost €14,-. Er zijn kortingen beschikbaar voor studenten en minima.
Afspraak maken
Je kunt een afspraak maken via het online boekingssysteem of door contact op te nemen.
Contactgegevens:
Telefoon: 06-30842922
E-mail: flexiblebeing@gmail.com
5.8381923
51.8346665
Graafseweg 274 Augustinusklooster K13