Therapiepraktijk VuurKrachtig

* Opstelling van het Verlangen: Een methode waarbij je een vraag inbrengt die je diepste verlangen of intentie weergeeft. Door middel van voorwerpen of representanten worden verschillende delen van jou, zowel bewust als onbewust, in beeld gebracht. Dit helpt om blokkades, onbewuste patronen te herkennen en innerlijke gesprekken op gang te brengen. Het is een ervarings- en lichaamsgerichte aanpak die je helpt uit je hoofd te gaan en te vertrouwen op je gevoel en intuïtie.
* EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Een bewezen effectieve methode om stress en spanningen als gevolg van trauma aan te pakken en angstklachten te verminderen. EMDR zorgt ervoor dat nare herinneringen vervagen en de emotionele lading afneemt. Naast praten worden ook gevoelens en het lichaam betrokken bij de behandeling voor diepere en blijvende heling. Het brengt je brein tot rust door traumatische ervaringen anders te verwerken, waardoor de emotionele lading vermindert en de stressreactie in je lichaam normaliseert.
* Individuele therapie & Coaching: Maatwerk voor (hoog)sensitieve mensen die liefdevol en krachtig in het leven willen staan. Ik luister naar jouw verhaal, sluit aan bij je verlangens, kijk met je mee naar de oorsprong van je klachten, geef heldere feedback en ga samen met jou op pad. Je behoudt de regie, terwijl ik je oefeningen en handvatten aanreik om je kwetsuren en trauma te verwerken en om te gaan met je (hoog)sensitiviteit. We maken gebruik van creativiteit om de rauwe randjes eraf te halen, zodat je je sensitieve zelf durft te zijn in je sensitieve kracht.
* Systeemtherapie: Een vorm van psychotherapie die kijkt naar mensen als onderdeel van systemen, zoals je gezin, partnerrelatie en werk. Door verschillende systeemlagen te onderzoeken, worden verstoringen en blokkades in kaart gebracht. Er wordt gewerkt aan herstel en heling, samen met je partner of gezinslid. Jullie krijgen de kans om uit te spreken wat je heeft geraakt en wat nodig is voor herstel, met als doel meer begrip voor elkaar en ontdekken hoe jullie elkaar meer kunnen steunen.
* Relatietherapie: Gericht op het helpen van koppels die zich vaak niet begrepen en gezien voelen door elkaar. De therapie helpt om elkaar vast te houden en een weg te vinden in jullie verschillen. Er wordt gewerkt aan verbindende communicatie, het omgaan met triggers en emoties, het verschil in (hoog)sensitiviteit en intensiteit, en de plek van spiritualiteit en rationaliteit binnen de relatie. EFT (Emotion Focused Therapy), opstellingswerk en lichaamsgerichte oefeningen worden ingezet.