Lichaamsgerichte (psycho) therapie en traumatherapie
Mijn naam is Rianne en ik begeleid je met compassie naar meer evenwicht tussen denken en voelen,
zodat jij vanuit je Hart de regie kunt nemen over jouw leven.
Loop je op je tenen?
Heb je een 'punthoofd'?
Neem je teveel op je nek?
Voel je je alleen of afgesloten?
Sta je niet stevig op eigen benen?
Ervaar je veel onrust?
Loop je vast in werk of relaties?
Heb je last van heftige emoties?
Praktijk Compassie
Rianne van der Sluijs
Havenstraat 6, 9471AM Zuidlaren
.png)
Lichaamsgerichte (psycho) therapie en traumatherapie
Mijn naam is Rianne en ik begeleid je met compassie naar meer evenwicht tussen denken en voelen,
zodat jij vanuit je Hart de regie kunt nemen over jouw leven.
Loop je op je tenen?
Heb je een 'punthoofd'?
Neem je teveel op je nek?
Voel je je alleen of afgesloten?
Sta je niet stevig op eigen benen?
Ervaar je veel onrust?
Loop je vast in werk of relaties?
Heb je last van…
/therapeut-praktijk-compassie.html
Praktijk Compassie
Rianne van der Sluijs
Heb je moeite met grenzen?
Verlang je naar meer (zelf)vertrouwen, vrijheid en verbinding?
Mijn verhaal
Mijn proces zou ik omschrijven als een weg, vanuit het hoofd, steeds meer in verbinding met mijn lichaam en levend vanuit het hart en intuïtie. De start daarvoor was de geboorte van mijn oudste zoon waardoor ik de behoefte kreeg om eigen patronen te onderzoeken. Ik merkte dat ik er met mijn hoofd niet uit kwam. Ik had allerlei reguliere hulp geprobeerd.. Hoe ik mijn best ook deed, het veranderde mijn situatie niet. Ik voelde me moedeloos en gedeprimeerd en het lukte mij niet om werk te vinden dat ik vol kon houden en dat voldoening gaf. Jaren worstelde ik met faalangst, (over)gevoeligheid, weinig zelfvertrouwen en kon ik niet op eigen benen staan. Ik voelde dat ik niet uit de verf kwam en dat frustreerde me.
Mijn eerste ontmoeting met lichaamswerk was via haptonomie. Er ging een (binnen)wereld voor me open en ik vervolgde mijn weg met allerlei trainingen op het gebied van emotioneel lichaamswerk. Vervolgens kwam ik bij het Aumm Instituut terecht. Hier deed ik mee aan een vrouwentraining en werd geraakt door de zorgvuldige en bezielde werkwijze van de docenten. Ik begon de 4 jarige beroepsopleiding om mezelf te 'ontwikkelen' (ofwel, beschermingslagen doorvoelen). En dat bleek voor mij de beste stap ooit... Ik leerde op eigen benen te staan en kon de wereld in. Concreet betekende het dat ik ook in mijn carrière stappen kon maken en dat de kwaliteit van mijn relaties beter werd. En nu geef ik met liefde dit werk door aan jou!
Het is mijn missie om bij te dragen aan meer compassie in deze wereld en aan meer evenwicht tussen denken en voelen. Mijn kracht is helderheid, humor en afstemming.
Heb je moeite met grenzen?
Verlang je naar meer (zelf)vertrouwen, vrijheid en verbinding?
Mijn verhaal
Mijn proces zou ik omschrijven als een weg, vanuit het hoofd, steeds meer in verbinding met mijn lichaam en levend vanuit het hart en intuïtie. De start daarvoor was de geboorte van mijn oudste zoon waardoor ik de behoefte kreeg om eigen patronen te onderzoeken. Ik merkte dat ik er met mijn hoofd niet uit kwam. Ik had allerlei reguliere hulp geprobeerd.. Hoe ik mijn best ook deed, het veranderde mijn situatie niet. Ik voelde me moedeloos en gedeprimeerd en het lukte mij niet om werk te vinden dat ik vol kon houden en dat voldoening gaf. Jaren worstelde ik met faalangst, (over)gevoeligheid, weinig zelfvertrouwen en kon ik niet op eigen benen staan. Ik voelde dat ik niet uit de verf kwam en dat frustreerde me.
Mijn eerste ontmoeting met lichaamswerk was via haptonomie. Er ging een (binnen)wereld voor me open en ik vervolgde mijn weg met allerlei trainingen op het gebied van emotioneel lichaamswerk. Vervolgens kwam ik bij het Aumm Instituut terecht. Hier deed ik mee aan een vrouwentraining en werd geraakt door de zorgvuldige en bezielde werkwijze van de docenten. Ik begon de 4 jarige beroepsopleiding om mezelf te 'ontwikkelen' (ofwel, beschermingslagen doorvoelen). En dat bleek voor mij de beste stap ooit... Ik leerde op eigen benen te staan en kon de wereld in. Concreet betekende het dat ik ook in mijn carrière stappen kon maken en dat de kwaliteit van mijn relaties beter werd. En nu geef ik met liefde dit werk door aan jou!
Het is mijn missie om bij te dragen aan meer compassie in deze wereld en aan meer evenwicht tussen denken en voelen.
Verlang je naar meer (zelf)vertrouwen, vrijheid en verbinding?
Mijn verhaal
Mijn proces zou ik omschrijven als een weg, vanuit het hoofd, steeds meer in verbinding met mijn lichaam en levend vanuit het hart en intuïtie. De start daarvoor was de geboorte van mijn oudste zoon waardoor ik de behoefte kreeg om eigen patronen te onderzoeken. Ik merkte dat ik er met mijn hoofd niet uit kwam. Ik had allerlei reguliere hulp geprobeerd.. Hoe ik mijn best ook deed, het veranderde mijn situatie niet. Ik voelde me moedeloos en gedeprimeerd en het lukte mij niet om werk te vinden dat ik vol kon houden en dat voldoening gaf. Jaren worstelde ik met faalangst, (over)gevoeligheid, weinig zelfvertrouwen en kon ik niet op eigen benen staan. Ik voelde dat ik niet uit de verf kwam en dat frustreerde me.
Mijn eerste ontmoeting met lichaamswerk was via haptonomie. Er ging een (binnen)wereld voor me open en ik vervolgde mijn weg met allerlei trainingen op het gebied van emotioneel lichaamswerk. Vervolgens kwam ik bij het Aumm Instituut terecht. Hier deed ik mee aan een vrouwentraining en werd geraakt door de zorgvuldige en bezielde werkwijze van de docenten. Ik begon de 4 jarige beroepsopleiding om mezelf te 'ontwikkelen' (ofwel, beschermingslagen doorvoelen). En dat bleek voor mij de beste stap ooit... Ik leerde op eigen benen te staan en kon de wereld in. Concreet betekende het dat ik ook in mijn carrière stappen kon maken en dat de kwaliteit van mijn relaties beter werd. En nu geef ik met liefde dit werk door aan jou!
Het is mijn missie om bij te dragen aan meer compassie in deze wereld en aan meer evenwicht tussen denken en voelen.
Mijn kracht is helderheid, humor en afstemming.
4 jarige Beroepsopleiding tot Primal Rebirth therapeut het Aumminstituut.
Verdiepingstraining Primal Somatic traumahealing aan Aumm.
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging Vereniging Integraal Therapeuten en daartoe volg ik doorlopend intervisie, supervisie en bijscholing.
Als basis/ achtergrond heb ik de opleidingen: HBO Creatieve Therapie drama en HBO Communicatie.
Lichaamsgerichte therapie
Primal Rebirth therapie is de basis van mijn werkwijze; primal betekent oorsprong, rebirth betekentent hergeboorte.
We gaan er bij deze methode vanuit dat we overlevingspatronen hebben ontwikkeld om pijnlijke situaties het hoofd te bieden die ook sporen in ons lichaam hebben achtergelaten. Die mechanismen kunnen uitmonden in patronen die tegen ons gaan werken. Denk aan een beschermende muur die het kind beschermde tegen een overbezorgde ouder. Als volwassene merk je misschien dat je verlangt naar meer intimiteit maar niet weet hoe je iemand dichterbij kunt laten komen. Door meer bewustzijn te krijgen op alle innerlijke delen en compassie te ontwikkelen, kun je ervaren dat je meer ben dan je dacht. Dat bied een nieuw perspectief (hergeboorte kent vele verschijningsvormen) en een ervaring van (ge)heel-zijn.
Hiernaast bied ik traumawerk. Ik heb kennis van de Polyvagaal theorie, werk met innerlijke delen (gebaseerd op werk van J. Fisher) en andere methodes waarbij de werking van het zenuwstelsel de basis vormt om traumatische reacties in het lichaam met geduld stap voor stap te verzachten en verlichten.
In mijn praktijk werk ik intuitief én maak (naast gesprekken) gebruik van creatieve technieken die gebaseerd zijn op lichaamswerk. Zoals ademen, innerlijk kind werk, opstellingen/ voice dialogue, (zelf)aanraking, diverse meditaties, muziek/ beweging. Alles afgestemd op jou en jouw tempo en met als doel het lichaamsbewustzijn te vergroten en daarmee ook de mogelijkheid emoties beter te kunnen hanteren en in staat te zijn keuzes te maken die beter bij jou passen waardoor je meer vertrouwen, vrijheid en verbondeheid ervaart.
Ik begeleid volwassenen die verlangen naar meer (zelf)vertrouwen, vrijheid en verbinding omdat ze aanlopen tegen patronen die ze met hun hoofd niet op kunnen lossen. Voor hen die bereid zijn / de moed hebben om hier mee aan de slag te gaan.
Voorbeelden van klachten:
- Leef je veel in of vanuit je hoofd en is het moeilijk om met twee benen op de grond te staan?
- Voel je je vaak alleen of afgesloten?
- Neem je te veel op je schouders?
- Loop je vaak op je tenen?
- Vind je het moeilijk grenzen te voelen en/ of aan te geven?
- Voel je je afhankelijk?
- Loop je vast in werk of relaties?
- Ervaar je regelmatig triggers die je erg emotioneel maken en je leven beperken (boos/ verdrietig/ angstig)?
Aangesloten bij de VIT en de RBCZ (mogelijkheid tot vergoeding via aanvullende zorgverzekering).
Een kennismaking van 30 minuten is kosteloos. Vervolgsessies duren een 60-75 minuten en het tarief is 100 euro.
Ik bied ook lichaamsgerichte meditaties, waarbij je op een laagdrempelige manier met mij en mijn werkwijze kunt kennismaken (zie agenda op de website).
6.6903628
53.0976536
