Praktijk Compassie

Lichaamsgerichte therapie

Primal Rebirth therapie is de basis van mijn werkwijze; primal betekent oorsprong, rebirth betekentent hergeboorte.
We gaan er bij deze methode vanuit dat we overlevingspatronen hebben ontwikkeld om pijnlijke situaties het hoofd te bieden die ook sporen in ons lichaam hebben achtergelaten. Die mechanismen kunnen uitmonden in patronen die tegen ons gaan werken. Denk aan een beschermende muur die het kind beschermde tegen een overbezorgde ouder. Als volwassene merk je misschien dat je verlangt naar meer intimiteit maar niet weet hoe je iemand dichterbij kunt laten komen. Door meer bewustzijn te krijgen op alle innerlijke delen en compassie te ontwikkelen, kun je ervaren dat je meer ben dan je dacht. Dat bied een nieuw perspectief (hergeboorte kent vele verschijningsvormen) en een ervaring van (ge)heel-zijn.

Hiernaast bied ik traumawerk. Ik heb kennis van de Polyvagaal theorie, werk met innerlijke delen (gebaseerd op werk van J. Fisher) en andere methodes waarbij de werking van het zenuwstelsel de basis vormt om traumatische reacties in het lichaam met geduld stap voor stap te verzachten en verlichten.

In mijn praktijk werk ik intuitief én maak (naast gesprekken) gebruik van creatieve technieken die gebaseerd zijn op lichaamswerk. Zoals ademen, innerlijk kind werk, opstellingen/ voice dialogue, (zelf)aanraking, diverse meditaties, muziek/ beweging. Alles afgestemd op jou en jouw tempo en met als doel het lichaamsbewustzijn te vergroten en daarmee ook de mogelijkheid emoties beter te kunnen hanteren en in staat te zijn keuzes te maken die beter bij jou passen waardoor je meer vertrouwen, vrijheid en verbondeheid ervaart.