Reminder
Het is belangrijk om jezelf voorop te stellen. De meeste mensen vergeten zichzelf tijdens gestreste en drukke periodes. Ook al is het vaak niet mogelijk door werk of familiesituaties, probeer tóch elke dag een momentje voor jezelf te nemen om tot rust te komen.
Sommige mensen tolereren het niet om een rustmoment te pakken, omdat ze zich schuldig voelen tegenover anderen. Maar onthoud dat het okay is om zo af en toe je rust te pakken. Wees niet te hard voor jezelf en durf jezelf voorop te stellen!
