Rolfing Alkmaar - Ruimte en Stabiliteit
John van Roosmalen
Voor wie is Rolfing®?
Last van spanningen, ongemak of pijn in je lichaam? Rolfing is holistisch en gericht op het wegnemen van de beperkingen en limiteringen die daaraan ten grondslag liggen. Inspannende bewegingspatronen worden vervangen door meer economische, vriendelijker voor je lichaam. Er ontstaat ruimte en stabiliteit voor lichaam en geest, voor grotere bewegingsvrijheid, vitaliteit en verbeterd functioneren. Cliënten profiteren vaak hun hele leven van deze veranderingen.
Rolfing Alkmaar - Ruimte en Stabiliteit
John van Roosmalen
Voor wie is Rolfing®?
Last van spanningen, ongemak of pijn in je lichaam? Rolfing is holistisch en gericht op het wegnemen van de beperkingen en limiteringen die daaraan ten grondslag liggen. Inspannende bewegingspatronen worden vervangen door meer economische, vriendelijker voor je lichaam. Er ontstaat ruimte en stabiliteit voor lichaam en geest, voor grotere bewegingsvrijheid, vitaliteit en verbeterd functioneren. Cliënten profiteren vaak hun hele leven van deze veranderingen.
Een van de doelen van Rolfing is het vermijden van lichamelijke ongemakken. Je lichaam wordt weer in balans gebracht, in harmonie met zichzelf en met de zwaartekracht. Zo is je lichaam en ben jij beter in staat haar potentieel te benutten.
Ruimte
Ruimte gaat allereerst over veiligheid. Ik bied je een veilige ruimte voor het doormaken van jouw proces. Rolfing is een holistische manuele behandelmethode die hoofdzakelijk werkt op je bindweefsel, fascia. Het lichaam is een naadloos netwerk van weefsels en niet zozeer een verzameling individuele onderdelen. Dit bindweefsel, fascia, omsluit, dringt door in, ondersteunt en beschermt al onze spieren, botten, zenuwen en organen. Het is een uiterst gevoelig orgaan, vol met zenuwuiteinden en sensoren. Door het wegnemen van spanningen, het organiseren van het bindweefsel en het creëren of herstellen van ruimte wordt je natuurlijke uitlijning in de zwaartekracht hersteld. Je pijn en klachten nemen af en je beweeglijkheid en souplesse nemen toe.
Fascia is echt het orgaan van de vorm. Je vaste gewoontes, veel herhaalde bewegingen en ook emoties, ongelukken, blessures en ander trauma zitten opgeslagen in je vorm, in je structuur. Door de sessies heen komt je structuur meer op orde, gaat je lichaam efficiënter en soepeler functioneren en kunnen de opgeslagen emoties vrij komen.
Stabiliteit
Nieuwe ruimte en ruimte voor nieuwe ontwikkeling vragen om een basis van support en stabiliteit. In de sessies zoeken we samen naar herstel van de natuurlijke support en de natuurlijke veerkracht van je lichaam.
Complementaire Zorg:
- Rolfing, European Rolfing Association
- Massagetherapie, Akademie voor Massage en Beweging
Welness:
- Ontspanningsmassage, ATS
- Holistisch masseur, Akademie voor Massage en Beweging
- Verdieping holistische massage, Akademie voor Massage en Beweging
De serie van 10 Rolfing sessies
Problemen die er al lang zitten, er in geslopen zijn, zijn vaak complex. Dat vraagt om een individuele, holistische aanpak. Rolfing is ontwikkeld in een serie van tien sessies. Je kunt het zien als een grote sessie waarbij het hele lichaam aan bod komt, opgedeeld in 10 stukken. Elke sessie heeft eigen, specifieke thema’s in het organiseren van het bindweefsel en bouwt voort op sessies daarvoor. De kracht van Rolfing is dat geen sessie hetzelfde is. Jouw redenen om bij mij te komen vormen de rode draad om iedere sessie individueel in te vullen. De tijd tussen de sessies is in de regel een tot drie weken om de effecten optimaal tot zijn recht te laten komen. Twijfel je nog, probeer dan eerst een sessie uit. Je kunt sowieso te allen tijde stoppen.
De tijd die voor een sessie staat is 75 minuten. Het kan ietsje uitlopen. De sessies vinden plaats op een massagetafel. Rolfing werkt het beste op de blote huid. Je bent daarom bij voorkeur gekleed in ondergoed.
Meer informatie over de serie van tien: www.rolfing.nl/the-ten-series/.
Losse Rolfing / Massagetherapie sessies
Bij acute klachten of pijn of het overlopen van de denkbeeldige emmer kunnen een enkele of een korte serie losse Massagetherapie / Rolfing sessies helpen om de acute pijn en klachten te verlichten of weg te nemen en ook bij stress-gerelateerde klachten en burn-out. Hiervoor zet ik de kennis in die ik opdeed tijdens mijn Rolfing opleiding en de brede therapeutische basis die de vierjarige opleiding holistische massagetherapie aan de Akademie voor Massage en Beweging in Amsterdam me gaf:
- Structurele Integratie, fascia bodywork, diepe weefselmassage, voor mij de inspiratie om de Rolfing opleiding te gaan doen;
- Bewegingseducatie en bewegingstechnieken, gebaseerd op het werk van Milton Trager, danseducatie en Fascia Stretch Therapie;
- Therapeutische vorming, over persoonlijke ontwikkeling, psychosomatische achtergronden en karakterstijlen;
- Medische Basiskennis conform Plato-eisen.
Specifieke behandelingen
Rolfing & Massagetherapie kan ook helpen bij:
- Migraine;
- Long Covid;
- Nervus vagus sessies;
- Ademwerk sessies;
- Littekens / ScarWork;
- Massage bij Kanker;
- Neuropathie;
- Zelfzorg / Lichaamsonderhoud voor therapeuten
Rolfing is voor alle leeftijden en kan mensen helpen:
- Met Migraine.
- Nervus vagus sessies hebben als doel activatie van de Nervus Vagus en het parasympatisch zenuwstelsel, belangrijk bij het ontspannen en rust voelen, en ook om angst te bestrijden en minder stress toe te laten, het helpt te genieten van een gevoel van welzijn en een betere levenskwaliteit.
- Ademwerk.
- Bij de gevolgen van Long Covid.
- Met Littekens, door ScarWork.
- Neuropathie.
- Massage bij Kanker.
- Met Zelfzorg / Lichaamsonderhoud, ook voor therapeuten zelf.
- Met pijn en ongemak, ook als dat gerelateerd is aan een recent of ouder ongeluk, operatie, ziekte of trauma.
- Met compensatie in het lichaam, bijvoorbeeld ontstaan na een blessure, ongeluk of operatie als een deel van het lichaam het heeft overgenomen van een ander deel en dat zo is gebleven.
- Die fysiek zwaar werk doen, werk doen in steeds dezelfde (belastende) houding, met steeds repeterende bewegingen of met een eenzijdige belasting.
- In het traject na een burn-out of beter nog preventief ter voorkoming van een burn-out.
- Die verlichting zoeken bij de lichamelijke ongemakken die ze ervaren bij het ouder worden.
- Die de beweeglijkheid, soepelheid, behendigheid, motoriek of prestaties van hun lichaam willen verbeteren (bijvoorbeeld voor sport, yoga, dansen, acteren).
- Die hun lichaamsbewustzijn willen verbeteren.
- Die zich uit balans of chronisch gespannen voelen.
- Die andere behandelingen hebben geprobeerd met beperkt resultaat.
- Met chronische pijn, klachten in de onderrug, nek, schouders, armen (Carpaal tunnel syndroom, tennisarm, golfelleboog), knieën, post-operatieve pijn, ischias, burn-out, stress en spanning, gewrichtspijn, whiplash, een slechte houding, scoliose, kaakklemmen, voeten (hallux valgus, plantar fasciitis), bekkenklachten, migraine.
Rolfing Alkmaar - Ruimte en Stabiliteit is aangesloten bij de VBAG.
De therapeutische Rolfing / Massagetherapie sessies komen in aanmerking voor vergoeding door zorgverzekeraars. Controleer dit zelf bij je eigen zorgverzekeraar.
Boek je sessie online, zie www.rolfingalkmaar.nl/sessie-boeken.
De sessie vinden plaats bij Zakenstation Alkmaar, 1822 BN Alkmaar, in ruimte 204. Er is voldoende (gratis) parkeergelegenheid.
Slecht ter been? In Alkmaar en omgeving is huisbezoek ook mogelijk. Neem contact op voor het inplannen van een afspraak. Hieronder de algemene openingstijden.
– Dinsdag 9:15 – 18:00 uur
– Woensdag 8:30-18:00 & 20:00 - 22:00 uur
– Donderdag 8:30 – 18:00 uur
– Vrijdag 13:00 – 18:00 uur
– Zaterdag 9:00 – 16:00 uur
