Hart en Ziel coaching en therapie
Joke Saija
Waterman 31, 3328RB Dordrecht
Ik ben Joke Saija. Mijn Molukse achternaam is van mijn man. Ik heb zeventien jaar gewerkt binnen de GGZ (geestelijke gezondheidszorg), zowel met clienten als met hun naasten. De laatste zes jaar heb ik gewerkt als medisch maatschappelijk werker binnen de hartrevalidatie. Onder andere heb ik daar psycho sociale begeleiding geboden en training gegeven op het gebied van omgaan met stress, verwerking van verlies en acceptatie. Mensen en culturen boeien mij. Ik ben gewend om te werken met mensen vanuit…
Hart en Ziel coaching en therapie
Joke Saija
Ik ben Joke Saija. Mijn Molukse achternaam is van mijn man. Ik heb zeventien jaar gewerkt binnen de GGZ (geestelijke gezondheidszorg), zowel met clienten als met hun naasten. De laatste zes jaar heb ik gewerkt als medisch maatschappelijk werker binnen de hartrevalidatie. Onder andere heb ik daar psycho sociale begeleiding geboden en training gegeven op het gebied van omgaan met stress, verwerking van verlies en acceptatie. Mensen en culturen boeien mij. Ik ben gewend om te werken met mensen vanuit diverse achtergronden. Zelf ben ik christen, mocht jij dat willen, dan kunnen wij dit aspect betrekken in de sessies. Ik respecteer ieders levensovertuiging. Ieder mens is uniek en waardevol.
Als coach/therapeut vind ik het belangrijk om als mens samen met jou op te lopen. Mijn rol is om jou te begeleiden in jouw proces. Daarbij neem ik jou en jouw ervaringen serieus. Als persoon ben ik betrokken, rustig, toegankelijk, mensen voelen zich snel op hun gemak. Ik ben analytisch en creatief in mijn denken en in het zoeken van wegen en mogelijkheden. Mensen geven aan dat ik goed kan luisteren en zaken helder kan uitleggen. Ik ben gevoelig en kan me daardoor goed inleven. Veiligheid in de therapeutische relatie en het contact met elkaar vind ik belangrijk.
-
HSAO- maatschappelijk werk en dienstverlening - diploma 1994
-
Post-HBO Verslavingszorg – diploma 2011
-
Opleiding tot volwassenencoach – diploma 2018
-
Opleiding Integratieve psychotherapie – diploma 2022
HSAO- maatschappelijk werk en dienstverlening - diploma 1994
Post-HBO Verslavingszorg – diploma 2011
Opleiding tot volwassenencoach – diploma 2018
Opleiding Integratieve psychotherapie – diploma 2022
Mijn werkwijze is integratief. Ik zie de mens als een geheel. En heb daarbij aandacht voor lichamelijke, emotionele, mentale en spirituele (zingeving) aspecten. Deze hebben allemaal invloed op elkaar. Ik maak gebruik van verschillende theorieën en werkwijzen. Daarbij geldt: Niet alleen praten, maar ook ervaren en doen. Dit stemmen we samen af. Zo maak ik bijvoorbeeld gebruik van ontspanningsoefeningen, mindfulness, visualisatieoefeningen, lichaamsgerichte oefeningen. EMDR is ook mogelijk.
-Als je een hartincident (bijvoorbeeld een infarct) achter de rug hebt of een hartziekte hebt (zoals hartfalen of een ritmestoornis) en je daarbij tegen problemen aan loopt
- Omgaan met grenzen
- Verwerking en acceptatie
- Rouw en verlies
- Trauma
- Burn-out (voorkomen of herstellen)
- Stress vermindering/hantering
- Leven met hoog sensitiviteit
Intake
Als je je aanmeldt, zal er eerst een intakegesprek plaatsvinden. Hierin bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je graag wilt bereiken, evenals jouw achtergrond. Als het klikt en jouw vraag en mijn aanbod overeenkomen, dan starten we. Mocht dit niet zo zijn, dan kan ik meedenken in andere mogelijkheden die er voor jou zijn.
Kosten
Gesprekken duren meestal 60-75 minuten. Veel zorgverzekeraars vergoeden therapie vanuit de aanvullende verzekering (een deel van) de kosten. Het is handig om voor informatie hierover vooraf contact op te nemen met je zorgverzekeraar. Mochten de kosten voor jou te hoog zijn, dan kunnen we samen de mogelijkheden bespreken.
Bereikbaarheid
De praktijk bevindt zich in de wijk Sterrenburg in Dordrecht, dichtbij de Rondweg N3. Er is een bushalte dichtbij (ongeveer 5 minuten lopen). Treinstation Dordrecht-Zuid is op (ongeveer 20 minuten) loopafstand. Er is voldoende gratis parkeerruimte in de wijk aanwezig.
