Ieder persoon ervaart emoties, al ben je boos of blij het zijn beide emoties die je vertoont bij een bepaalde situatie of gebeurtenis. De ene kan zijn emoties beter onder controle houden dan de ander. Je kan verdrietig zijn omdat je nieuwe vaas kapot is en in tranen uitbarsten of je kan er verdrietig om zijn en je van binnen alleen wat beroerd voelen.

Beide situaties zijn niet verkeerd! Soms hebben mensen die hun emoties niet in controle hebben hulp nodig om die controle wel te bevatten. Door samen met een specialist te praten over je emoties die in bepaalde situaties voorkomen kan het je helpen begrijpen waarom de emotie ervaart wordt en hoe deze onder controle gebracht kan worden.

Zou je graag over je emoties willen praten met een therapeut bij jou in de buurt? Klik op de link hieronder https://therapeutenkompas.nl/zoek-emoties.html.