Depressie
Als een van je vrienden of familieleden lijden onder een depressie, is het vanzelfsprekend dat je hen beter wilt laten voelen. Hiervoor ga je dan zelf aan hun adviezen en tips geven, niet wetend dat deze adviezen een tegenovergesteld effect kunnen creëren.
Hierbij hebben wij dus aantal do’s en don’ts op een rijtje gezet hoe je iemand met depressie kan steunen:
Do’s
✔️ Licht je eerst in over depressie
✔️ Luister goed en toon begrip
✔️ Complimenteer voor elke kleine vooruitgang
Don’ts
❌ Niet dwingen om te praten
❌ Niet geforceerd iemand opvrolijken
❌ Vergeet jezelf niet!
