STA Therapie en Coaching
Henriette van Roekel
De Zandsteeg 23 , 3888 LX Uddel
Heb je het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt in alle drukte en verwachtingen?
Misschien worstel je met negatieve gedachten, onzekerheid of een gebrek aan zelfvertrouwen. Of voel je je vaak niet begrepen, heb je moeite met het aangeven van je grenzen, of draag je verdriet met je mee na een verlies? Wat je situatie ook is – je hoeft het niet alleen te dragen.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
STA Therapie en Coaching
Henriette van Roekel
Heb je het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt in alle drukte en verwachtingen?
Misschien worstel je met negatieve gedachten, onzekerheid of een gebrek aan zelfvertrouwen. Of voel je je vaak niet begrepen, heb je moeite met het aangeven van je grenzen, of draag je verdriet met je mee na een verlies? Wat je situatie ook is – je hoeft het niet alleen te dragen.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
In een veilige, vertrouwde omgeving help ik je om inzicht te krijgen in waar je vastloopt. We verkennen samen wat je belemmert en wat je kracht geeft, zodat jij weer ruimte voelt om te groeien en jezelf te hervinden.
Een plek om op adem te komen en jezelf te ontdekken.
Door in gesprek te gaan, krijg je helderheid over je gedachten, gevoelens en patronen. Je leert jezelf beter kennen, ontwikkelt meer zelfacceptatie en bouwt aan innerlijke rust en veerkracht. Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, het verwerken van verlies of omgaan met stress en onzekerheid – ik loop graag een stukje met je mee.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Hulp vragen is geen zwakte, maar een daad van zelfzorg. Gun jezelf de ruimte om te voelen, te helen en sterker verder te gaan.
Tijdens het gesprek, zoeken we naar wat jou ervan weerhoudt om volledig jezelf te zijn. In onze gesprekken richten we ons op jouw sterke punten en kwaliteiten en gebruiken deze om te veranderen en concrete stappen te zetten. Door zelfreflectie leer je begrijpen waarom je op bepaalde manieren reageert.
Ontdek jouw emoties, gedachten en overlevingsstrategieën.
Dit helpt je om op een nieuwe manier naar je persoonlijke vragen en problemen te kijken en je leert hiermee om te gaan. Mijn aanpak is integratief en ik sluit aan bij jouw situatie, wat betekent dat ik niet volgens een protocol werk en diverse methoden gebruik om jou te ondersteunen.
