Innerlijk proceswerk met Internal Family Systems (IFS)depressie, angst, verstoord zelfbeeld, Reactief zenuwstelsel SOLK klachten, trauma, burn-out, verslaving.
IFS Therapie is een trauma gerichte therapie. Gebasseerd op compassie, nieuwsgierigheid en Zelfenergie. Met IFS kun je op een veilige en compassievolle manier je binnenwerelrd verkennen. Het is uitermate geschikt voor niet (goed) geheeld trauma van voor je 20e levensjaar. Ook de patronen die rond dit trauma zijn ontstaan zijn met IFS goed te benaderen. Denk bijvoorbeeld aan depressie, angst, verstoord zelfbeeld, Reactief zenuwstelsel SOLK klachten. IFS gaat over relatie. Over relatie opbouwen met de delen in jezelf die je lastig vind, waar je je voor schaamt, waar je boos of verdrietig van wordt enz. Met alles wat in ons zit kunnen we een band opbouwen vanuit Zelfenergie. Ifs gaat dus over de relatie tussen jouw en je delen. Hoe meer echt contact er is met je binnenwereld en de stukken uit je leven die aandacht verdienen, hoe minder je geleefd wordt door overlevingsmechanismen en hoe meer je vrij kunt leven ipv leven en vastzitten in het verleden.
Check deze link voor meer info:
https://lekker-los.nl/therapie/methodes/#Internal-Family-Systems
Neem telefonisch contact op om een afspraak te maken
