Redenen om lichaamsgerichte therapie te doen zijn bijvoorbeeld je behoefte aan meer authenticiteit, autonomie, levenslust, bevredigende relaties en bezigheden waar je hart naar uitgaat. Bij veel piekeren, stress, beter je grenzen aan willen geven en om uit je hoofd te komen. Het onderzoeken waarom je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, waardoor je er niet uit lijkt te komen, ook al doe je zo je best.