Vitaliteitscoach-oss
Erna van den Hurk
Oijenseweg 273, 5346KA Oss
Welkom,
Ik ben Erna van den Hurk- van Dinther, en ik ben in 1972 geboren te Oss. Bovenal dat ik mijzelf ben, ben ik ook moeder en vrouw van,
Jarenlang heb ik geworsteld met mijn gezondheid en lichaam. Ook heb altijd al een gevecht geleverd tegen de kilo’s. Toen mijn haar uitviel en mijn kinderwens niet werd vervuld, was de maat vol.
Na veel pieken en dalen ben ik in mijn zoektocht bij hormonen en voeding uitgekomen en ben erachter gekomen hoeveel invloed…
Vitaliteitscoach-oss
Erna van den Hurk
Welkom,
Ik ben Erna van den Hurk- van Dinther, en ik ben in 1972 geboren te Oss. Bovenal dat ik mijzelf ben, ben ik ook moeder en vrouw van,
Jarenlang heb ik geworsteld met mijn gezondheid en lichaam. Ook heb altijd al een gevecht geleverd tegen de kilo’s. Toen mijn haar uitviel en mijn kinderwens niet werd vervuld, was de maat vol.
Na veel pieken en dalen ben ik in mijn zoektocht bij hormonen en voeding uitgekomen en ben erachter gekomen hoeveel invloed voeding op je lichaam en brein kan hebben. Waar ik begin 30 liever in mijn bed lag dan dat ik iets ondernam, ben ik nu gezegend met heel veel energie. Waar ik begin 30 met depressieve gevoelens rondliep en eigenlijk liever niet mijn huis uit ging, bruis ik nu!
Ik ben erachter gekomen dat als je op de juiste knoppen weet te drukken en je daardoor inzicht in jezelf krijgt, zodat je weet en leert hoe je lichaam werkt, pas dan zal er een wereld voor je opengaat. Ik kan niet zeggen dat alles rozengeur en maneschijn zal zijn, maar als je erachter komt dat het helemaal niet over je gewicht of uiterlijk gaat. Maar veel meer over energie, vitaliteit, uitstraling en vooral balans Dan gaat er een wereld voor je open. En als je dan ook je eigen onzekerheden en overtuigingen onder ogen komt, dan kom je er juist sterker uit!
Voor mij was deze zware periode de aanzet naar een ontdekkingsreis en werdt uiteindelijk het beste wat ik mijzelf kado heb kunnen doen. Het zette mij aan tot actie, actie in een ontdekkingsreis reis naar mijn eigen ik!
Het was niet makkelijkste weg; ik heb veel moeten veranderen. Maar toen ik er eenmaal voor ging kreeg ik daar veel voor terug. Ik voelde me namelijk veel fitter, mijn haar en huid werden beter, ik kreeg energie om te sporten en dit leverde nog meer energie op en het mooiste: mijn hoofd ging open. Het leek of ik ontwaakte uit een dikke mist.
Mijn lichaam vertelde me al jaren dat er wat aan de hand was, en schreeuwde om verandering. Ik wilde niet luisteren en greep naar medicatie waarmee ik een bal onder water probeerde te Houden. Zoals je weet lukt dit niet en vliegt de bal door de druk opeens omhoog. Ik had zoveel onwetendheid.
Op een dag zat ik op het internet en kwam bij de hormoonfactor uit.
Ik dacht als maar 10 procent waar is wat hij zegt dan moet ik dit proberen en dat was het begin van mijn nieuwe leven. Er ging een wereld voor me open. Ondertussen heb ik niet alleen de hormonen en de voeding uitgezocht maar ook wat rust, sociale contacten, beweging voor je kunnen betekenen.
Waar word jij blij van? Wat kost je energie?
Kortom inzicht krijgen in wat jij belangrijk vindt is het beste cadeau wat je jezelf kunt geven. Ga ervoor!
groeten, Erna
Welkom,
Ik ben Erna van den Hurk- van Dinther, en ik ben in 1972 geboren te Oss. Bovenal dat ik mijzelf ben, ben ik ook moeder en vrouw van,
Jarenlang heb ik geworsteld met mijn gezondheid en lichaam. Ook heb altijd al een gevecht geleverd tegen de kilo’s. Toen mijn haar uitviel en mijn kinderwens niet werd vervuld, was de maat vol.
Na veel pieken en dalen ben ik in mijn zoektocht bij hormonen en voeding uitgekomen en ben erachter gekomen hoeveel invloed voeding op je lichaam en brein kan hebben. Waar ik begin 30 liever in mijn bed lag dan dat ik iets ondernam, ben ik nu gezegend met heel veel energie. Waar ik begin 30 met depressieve gevoelens rondliep en eigenlijk liever niet mijn huis uit ging, bruis ik nu!
Ik ben erachter gekomen dat als je op de juiste knoppen weet te drukken en je daardoor inzicht in jezelf krijgt, zodat je weet en leert hoe je lichaam werkt, pas dan zal er een wereld voor je opengaat. Ik kan niet zeggen dat alles rozengeur en maneschijn zal zijn, maar als je erachter komt dat het helemaal niet over je gewicht of uiterlijk gaat. Maar veel meer over energie, vitaliteit, uitstraling en vooral balans Dan gaat er een wereld voor je open. En als je dan ook je eigen onzekerheden en overtuigingen onder ogen komt, dan kom je er juist sterker uit!
Voor mij was deze zware periode de aanzet naar een ontdekkingsreis en werdt uiteindelijk het beste wat ik mijzelf kado heb kunnen doen. Het zette mij aan tot actie, actie in een ontdekkingsreis reis naar mijn eigen ik!
Het was niet makkelijkste weg; ik heb veel moeten veranderen. Maar toen ik er eenmaal voor ging kreeg ik daar veel voor terug. Ik voelde me namelijk veel fitter, mijn haar en huid werden beter, ik kreeg energie om te sporten en dit leverde nog meer energie op en het mooiste: mijn hoofd ging open. Het leek of ik ontwaakte uit een dikke mist.
Mijn lichaam vertelde me al jaren dat er wat aan de hand was, en schreeuwde om verandering. Ik wilde niet luisteren en greep naar medicatie waarmee ik een bal onder water probeerde te Houden. Zoals je weet lukt dit niet en vliegt de bal door de druk opeens omhoog. Ik had zoveel onwetendheid.
Ik dacht als maar 10 procent waar is wat hij zegt dan moet ik dit proberen en dat was het begin van mijn nieuwe leven. Er ging een wereld voor me open. Ondertussen heb ik niet alleen de hormonen en de voeding uitgezocht maar ook wat rust, sociale contacten, beweging voor je kunnen betekenen.
Waar word jij blij van? Wat kost je energie?
Kortom inzicht krijgen in wat jij belangrijk vindt is het beste cadeau wat je jezelf kunt geven. Ga ervoor!
groeten, Erna
Connext College (hbo)
2021 Orthomoleculair therapeut
Ortho health Foundation (hbo)
2018 orthomoleculair voeding en suppletie adviseur
2019 EMB levende bloedanalyse
2019 orthomoleculair gewichtsconsulent paleo
Sonnevelt opleidingen (hbo) vitaliteitscoach 2016-2019
2016 trainer hormoonfactor
2016 nascholing verdieping vrouwelijke hormonen
2017 stress counselor
2019 mental coach
Natura Foundation (HBO)
2020 Herstel COVID-19 2020 COVID-19 Preventie en interventie bij acute besmetting 2021 invloed geboorte darmmicrobioom en immuunsysteem baby’s
OPFG (hbo)
2020 Lipoedeem
2021 Lipoedeem II
Energie school (hbo)
2018 psychosociale basis kennis
2018 medische basis
2021 Orthomoleculair therapeut
2018 orthomoleculair voeding en suppletie adviseur
2019 EMB levende bloedanalyse
2019 orthomoleculair gewichtsconsulent paleo
2016 trainer hormoonfactor
2016 nascholing verdieping vrouwelijke hormonen
2017 stress counselor
2019 mental coach
Natura Foundation (HBO)
2020 Herstel COVID-19 2020 COVID-19 Preventie en interventie bij acute besmetting 2021 invloed geboorte darmmicrobioom en immuunsysteem baby’s
OPFG (hbo)
2020 Lipoedeem
2021 Lipoedeem II
Energie school (hbo)
2018 psychosociale basis kennis
2018 medische basis
Ik hanteer verschillende toepassingen. Zo kijk ik naar de hormoonbalans maar ook naar de eventuele tekorten aan vitamines, mineralen (orthomoleculair) die jouw lichaam in de loop van de jaren misschien wel opgelopen heeft. Al dan niet aangevuld met een levende bloedanalyse , deze wordt door middel van een vingerprik opgestuurd naar het lab en aan de hand van deze uitkomst samen met de vragenlijsten maak ik er een persoonlijk behandel plan van.
Orthomoleculair
Behouden en optimaliseren van jouw gezondheid door inzet van optimale vitamines, mineralen, vetzuren en andere voedingsstoffen. Deze kennis en toepassing is veelal gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Voedingsstoffen spelen een belangrijke rol in het functioneren van de stofwisseling in jouw lichaam. Dit zorgt weer voor het goed functioneren van alle onderdelen in jouw lijf. Want als een onderdeel niet goed werkt, ontstaat er een disbalans en klachten.
Hormoonbalans
Hormonen hebben een grote invloed op je lijf en leven, met kleine aanpassingen in je leefstijl kun je al grote verschillen maken. Laat je hormonale orkest weer het muziekstuk spelen waarvoor het bedoeld is.
Mental Coach
Als Mental coach, proberen we samen weer jouw innerlijke motivatie te vinden, waar word jij blij van en wat geeft jou weer ‘stralende” ogen. Wil jij weer grip op je leven, wil jij naar een doel toe werken? Wil jij weten wat er onbewust bij je speelt? Kom dan in balans en creëer zelf een vitaler en evenwichtiger leven.
Stress counseling
We leven in een snelle maatschappij waarbij stress al snel een knelpunt kan geven. Er wordt namelijk veel van je gevraagd en verwacht. En Waar blijf jij? Kun jij aan al die verwachtingen voldoen? Als de balans tussen spanning en ontspanning niet in balans is, kunnen er klachten ontstaan.
Stress counseling leert je weer omgaan met wat er eigenlijk toe doet. Maar ook hoe met stress om te gaan in jouw leven.
* Overgangsklachten
* Slaapproblemen
* Hormoon gerelateerde klachten
* Zwanger worden, zwanger zijn
* Moeheid, geen energie
* stress en burn-out klachten
* Gewrichtklachten
* Huidklachten
* Onverklaarbare klachten.
Kijk voor meer informatie op mijn website www.vitaliteitscoach-Oss.nl
Er worden door diverse verzekering het e.a. vergoed. Van mij ontvang je een zorgnota, deze kan ingediend worden bij uw zorgverzekering. Vraag van te voren wel informatie op bij je zorgverzekering om misverstanden te voorkomen over vergoedingen. Kijk op de website van CAT wat er precies vergoed wordt. Mijn behandelingen worden vergoed uit de aanvullende verzekering. Ik ben aangesloten bij beroepsorganisatie CAT-Vergoedbaar. Met een aanvullende verzekering kunnen mijn behandelingen geheel of gedeelte worden vergoed. Avero, Achmea, CZdirect, FBTO, OZFCZ, OHRA, Nationale Nederlanden Zorg, Menzis Zorgaanbod, ONVZ, Friesland Zorgverzekeraar, de drie Zorgkantoren Groningen Twente en Arnhem, Zilveren Kruis, VGZ, Bewuzt, IZ, Aevitae, De Friesland Zorgverzekeraar, IZA, Zekur, UMC, United Consumers, Unive.
