Theraquoise

Welkom, mijn naam is Hanny en ik werk als psychosociaal therapeut.

Wil je beter in je vel zitten en je leven niet meer laten beheersen door o.a. controle, stress, boosheid, verdriet, piekeren of angst? Dan gaan we samen op onderzoek uit om te kijken hoe het anders kan.

Een stroom van negatieve gedachten kan je leven heel onprettig en zelfs angstig maken. Ziekte, pijn en verdriet kun je niet veranderen, maar je kunt wel leren om er anders mee om tegaan. Langzaamaan leer je te accepteren wat je niet kunt veranderen en leer je stappen te zetten naar datgene wat jij belangrijk vindt.

Mijn therapie is op basis van ACT (Acceptance and Commitment Therapy).