Therapiepraktijk Ben

Wat kan ik voor je betekenen?

Mijn begeleiding is geschikt voor iedereen die rondloopt met een verlangen naar verandering. Iedereen heeft wel eens iets wat hij of zij anders of beter wil. Kom je daar zelf niet uit, dan kun je professionele hulp inschakkelen. Als therapeut streef ik ernaar om je effectief te begeleiden in een open en veilige setting, zodat jij jouw doelen kunt behalen. Je kunt bij mij aan de slag bijvoorbeeld als je: 

• Wilt ontdekken wie jij bent en je plek wilt vinden in de samenleving.
• Je talenten wilt ontdekken en je verder wilt ontwikkelen.
• Jouw leefstijl wilt veranderen.
• Weerbaarder wilt worden en je grenzen beter wilt aangeven.
• Beter wilt leren omgaan met stress.
• Van onrust, slapeloosheid, depressieve gevoelens of angsten wilt afkomen.
• Rouw, verlies of trauma’s wilt verwerken.
• Een lastige eigenschap van jezelf wilt aanpakken.
• Identiteitsproblemen wilt aanpakken (bijvoorbeeld een negatief zelfbeeld of problemen die samenhangen met je levensfase, cultuur of emigratie).
• Je relaties met je partner, gezin, familie, vrienden of collega’s wilt verbeteren.
• Wilt leren omgaan met tegengestelde gevoelens over je relaties, geloof of identiteit
• Aan de slag wilt met zingevingsvragen en spiritualiteit.
• Meer passie, plezier of motivatie in je werk wilt hebben.
• Nieuwe vaardigheden wilt leren en wilt groeien in je carrière.
• Een burn-out wilt voorkomen of ervan wilt herstellen.

Sommige thema’s lenen zich meer voor coaching. Bij andere thema’s past counseling of therapie beter. Afhankelijk van je doel kiezen we samen de meest passende aanpak.

In mijn praktijk bied ik ook verschillende groepstrainingen. Verder kun je bij mij terecht als vertrouwenspersoon voor vragen en thema’s die je niet met anderen kunt bespreken. 

Regie over je leven

Ik stem mijn begeleiding op jou af, want jij staat centraal. Ik hoor en zie je in alle facetten van jouw mens-zijn. Niet alleen je problemen, maar ook je kracht en wijsheid. Mijn taak is om jou te helpen om oplossingen te vinden en stappen te zetten. Zo krijg je weer regie over je leven.

Leren, groeien en genezen

Ik ben onder andere gespecialiseerd in integratieve psychotherapie en maak gebruik van de laatste inzichten vanuit wetenschappelijk onderzoek. De basisgedachte is dat ieder mens kan leren, groeien en genezen. Misschien lukt het tijdelijk niet om dit vermogen in te zetten, maar wees gerust: het is altijd aanwezig. Tijdens onze sessies kiezen we samen de juiste werkvormen om je weer op weg te helpen. 

Plan van aanpak

Na een uitgebreid intakegesprek maken we samen een plan met concrete stappen, zodat jij aan de slag kan. In dit proces is het heel belangrijk dat jij actief bent en acties onderneemt. Ik help je om je innerlijke blokkades aan te pakken, zodat jij je mooiste leven kan leiden. Door telkens de focus te leggen op een specifiek thema, kun je binnen afzienbare tijd mooie resultaten bereiken.

Jouw privacy is gegarandeerd

Alles wat we tijdens onze sessies bespreken is vertrouwelijk en valt onder mijn beroepsgeheim. Ik verstrek alleen informatie aan anderen als ik jouw expliciete toestemming hiervoor heb.