Relax More

Chronische mentale stressklachten, zoals bijv.

• burn-out,
• overspannenheid,
• depressie,
• uitputting,
• voortdurende alertheid,
• snel geïrriteerd zijn,
• gevoel van hulpeloosheid of onmacht,
• dissociatie (het gevoel dat [een deel van]  je lichaam niet van jou is),
• gevoelsarmoede;

Chronische lichamelijke stressklachten zoals bijv. 

• angst,
• paniek,
• hartkloppingen,
• oppervlakkig ademen,
• overmatige gespannenheid of prikkelbaarheid,
• onrust,
• slapeloosheid,
• krachtverlies in de spieren,
• pijnklachten.