holistische Praktijk Adoniem

Tekst Corona voor AGB therapeuten kompas Lijkt corona jouw leven en manier van denken te beheersen? De Lockdown, de onzekerheid en angst om ziek te worden lijkt mensen te verlammen. Mensen worden bijna gedwongen om op de bank te blijven zitten. Contacten vermijden, niet meer sporten, geen werk, minder bewegen, verplicht op tijd binnen zijn, niet meer uitgaan of familie bezoeken. Bij de ingang van het bos staan zelfs borden om een wandeling te ontmoedigen. Eten lijkt dan een van de weinig opties om een tijdelijk moment van bevrediging te scheppen. Ouders moeten naast hun werk opeens ook hun eigen kinderen les geven. Dit heeft grote impact op het hele gezin. Ik spreek kinderen en jongeren die zich eenzaam en depressief voelen, concentratieproblemen en slaapproblemen hebben. Toch bepaal je zelf hoever je dit laat ontsporen, je kunt altijd hulp vragen. Veel mensen worden nauwelijks ziek door corona, slechts een aantal mensen hebben behoorlijke klachten en houden restverschijnselen zoals concentratieverlies, longproblemen, verlies van spierkracht, darmproblemen, vermoeidheid of hoofdpijn. Het is vastgesteld dat de groep mensen die op de IC terechtkomt te kampen heeft met overgewicht en diabetes (of insulineresistentie) Angst en depressie zijn onze grootste vijand en werken verlammend. Bij veel mensen is nu sprake van chronische stress. Dat is iets waar ons lichaam niet mee overweg kan. Kom dus nu in actie. Het is zoals Albert Einstein zei: Het leven is net als fietsen. Om in balans te blijven moet je wel vooruit blijven bewegen. Hoe doe je dat? Preventief werken aan een gezond immuunsysteem. Bewegen (zowel fysiek en blijven leren en veranderen) om in balans te blijven, is de manier om gezond te blijven. Dat houdt in dat hulp zoeken ook een beweging is, beweging op weg naar gezondheid. Ook sociale contacten zijn van groot belang voor ons emotioneel welzijn. Leefstijl: In mijn praktijk help ik kinderen, jongeren en hun ouders om preventief aan hun gezondheid te werken. Het immuunsysteem moet goed functioneren. Als orthomoleculair therapeut volgens pni heb ik de kennis in huis hoe je dat het beste kunt doen. Voeding speelt een belangrijke rol, beweging ook, maar soms is het lastig om uit een depressie te klimmen. Daarom is kennis belangrijk. Met de juiste middelen gaat het vaak makkelijker en sneller. Gelukkig werk ik met middelen die geen negatieve bijwerkingen hebben. Weg met angst en depressie: Met behulp van kinesiologie help ik je om te leren omgaan met angst en chronische (corona-) stress. We gaan samen aan het werk met gesprekken en praktische oefeningen om te zorgen dat je weer grip krijgt op je leven en gezondheid.