Praktijk voor Zelfmanagement

Bij mij kan je terecht voor coaching, counseling, diverse therapieen (waaronder hypnotherapie en regressietherapie), psychologische behandeling en mindfulnesstrainingen in Rotterdam-Centrum.

Je hebt geen doorverwijzing van jouw huisarts nodig, je kan snel terecht en je kan gratis een kennismakingsgesprek aanvragen. Veel zorgverzekeraars en werkgevers vergoeden (een gedeelte van) de behandeling. De sessies zijn een goede investering in jezelf!

Ik ben gespecialiseerd in de behandeling van stress- en burn-outklachten en de gevolgen hiervan, en in angstklachten, paniekklachten, hyperventilatie, piekerklachten en arbeidsgerelateerde psychische en psychosomatische klachten. Zie mijn website voor alle doelen en klachten waarvoor je bij mij terecht kunt.

Je kan bij mij terecht als je last hebt van:

• stressklachten en spanningsklachten
• overspannenheid
• burn-out / burn-outklachten (met eventuele bijkomende psychische klachten)
• piekerklachten
• angstklachten, angststoornis, fobieën
• faalangst
• onzekerheid, negatief zelfbeeld, subassertiviteit
• vermoeidheid, concentratieproblemen, rusteloosheid
• hyperventilatie en paniekaanval
• hoofdpijn, rugpijn, nekpijn, duizeligheid, misselijkheid, buikklachten (en meer psychosomatische klachten)
• slaapproblemen, slapeloosheid, slaapstoornis
• langdurig- of een verhoogd ziekteverzuim
• arbeidsgerelateerde problematiek
• (hoog)sensitiviteit
• (zie mijn website www.praktijkvoorzelfmanagement.nl voor een volledig overzicht)

Ook kan je terecht als je:

• wilt re-integreren
• met coaching jouw kwaliteiten beter en effectiever wilt gebruiken
• meer positiviteit en energie uit jouw werk wilt halen
• een persoonlijk doel wilt behalen
• een mindfulnesstraining wilt volgen
• met loopbaanbegeleiding een nieuwe baan wilt vinden

“Ik haal veel voldoening uit het coachen en behandelen van mensen en help hen graag bij hun persoonlijke groei! Ook werk ik graag met een effectieve en maatwerkbehandeling van klachten”

Mijn werkwijze is gericht op praktische resultaten, met oog voor jou als mens en het proces waar je in zit. We werken aan wat nodig is en we doen wat werkt. Dat betekent in feite dat de coaching of behandeling wordt afgestemd op wie jij bent en wat je nodig hebt. Als je eerst inzichten op wilt doen en erna gewenste veranderingen wilt doorvoeren, dan kan dat. Maar ook als je gelijk de gewenste veranderingen wilt doorvoeren, is dat vanzelfsprekend mogelijk (je krijgt dan bijv. direct oefeningen mee).

Soms is er behoefte aan coaching, soms vragen dieper liggende thema’s therapie. Ook kan eerst meer inzicht nodig zijn, zodat voor jou duidelijk wordt wat je wilt. Soms zijn er lichamelijke oefeningen nodig, soms gesprekstherapie, soms het leren loslaten van geblokkeerde emoties. Vanzelfsprekend gaat de behandeling echt om jou als mens.

In een sfeer van positiviteit, humor, gelijkwaardigheid en motivatie, kom je tijdens de behandeling tot bewustwording en groei!

Graag tot ziens,

Wouter-Jan van Keulen
Toegepast psycholoog, therapeut, coach en mindfulnesstrainer

www.praktijkvoorzelfmanagement.nl