PraktijkVoelmoedig Centrum voor Traumaseksuologie
Jeannette Dijkstra
Ekangala 20, 1103AZ Amsterdam
Toen ik als 12-jarig meisje seksueel geweld meemaakte kon ik niet bedenken dat deze schokkende gebeurtenis zoveel invloed zou hebben op de rest van mijn leven.
Seksueel misbruik veroorzaakt schade tot in alle uithoeken van jouw leven, dat weet ik als geen ander.
Nadat ik mijn opleiding tot psychosociaal therapeut had afgerond, kwam ik steeds seksueel misbruik tegen bij de clienten die ik in mijn praktijk begeleidde. En ook mijn eigen ervaring werd hierbij steeds belangrijker. Ik ontdekte…
PraktijkVoelmoedig Centrum voor Traumaseksuologie
Jeannette Dijkstra
Toen ik als 12-jarig meisje seksueel geweld meemaakte kon ik niet bedenken dat deze schokkende gebeurtenis zoveel invloed zou hebben op de rest van mijn leven.
Seksueel misbruik veroorzaakt schade tot in alle uithoeken van jouw leven, dat weet ik als geen ander.
Nadat ik mijn opleiding tot psychosociaal therapeut had afgerond, kwam ik steeds seksueel misbruik tegen bij de clienten die ik in mijn praktijk begeleidde. En ook mijn eigen ervaring werd hierbij steeds belangrijker. Ik ontdekte dat er bij dit specifieke trauma meer nodig was dan wat ik had geleerd.
Ik ben mij gaan specialiseren en begeleid nu nog uitsluitend seksueel misbruik trauma verwerking. Ik ken het trauma van binnen en van buiten, dat maakt mijn aanpak zeer gespecialiseerd.
Problemen waar jij zoal tegen aan kan lopen:
-moeilijk kunnen voelen, of helemaal niet voelen. Daarbij komt ook dat het lasig is grenzen aan te geven
-problemen met (liefdes)relaties en vriendschappen
-seksuele (identiteits) vraagstukken, seksuele patronen of voorkeuren waarvan jij voelt dat er iets niet klopt
-onverklaarbare woedeuitbarstingen
-somberheid, depressie, gedachten aan de dood, eenzaamheid
-in je hoofd leven en dissocieren, er net niet helemaal bij zijn
-angst, alertheid, schrikachtigheid en je onveilig voelen
-niet uit je woorden kunnen komen, altijd twijfelen of je onzeker voelen
-last van schuldgevoelens en je vaak schamen
-verslavingen, en daarin zijn heel veel variaties te herkennen
-te hard werken, burnout, onrust
-conflicten of strijd met autoriteiten, instellingen of organisaties
*Psychosociaal therapeut, Boswijk Instituut, Doorn
*Psychosociale basiskennis, Con Amore opleidingen, Amsterdam
*DSM IV/5 in de praktijk, Dutch University College, Wilp
*Traumaseksuologie, Instituut voor Psychodrama, Utrecht
*Jaargang familieopstelingen voor professionals bij Elly te Brake, Bussum
*Jaartraining liefdesbang Hannah Cuppen, verschillende locaties in NL
*Vrouwen, lijf en stem, Centrum voor stembevrijding, Amsterdam
*Opleiding tot operatieassistent, AmsterdamUMC
Tijdens mijn opleidingen heb ik veel gereedschap in mijn koffer verzameld. En al werkend heb ik dat steeds meer verfijnd, tot een benadering die helemaal op maat is. Begeleiding op maat, die helemaal bij jou past. Ik houd de grote lijnen in de gaten en weet wat er moet gebeuren, en tegelijkertijd stem ik nauwkeurig af op waar jij staat en wat er eerst aan bod moet komen.
We doen het samen, je zal eerst aan mij moeten wennen en ik aan jou. Dan werken wij aan een veilige plek waar jij jouw verhaal kan vertellen, precies dat wat er gebeurd is tijdens het misbruik. Dat is belangrijk om het geheim open te breken, en zo weer volgende stappen te kunnen zetten. We werken aan het herstellen van de zelfbescherming en het voelen van grenzen. En natuurlijk moet de dader eruit! Die stem is genesteld in jouw interne systeem, en belemmert jou in het leren kennen van jezelf. Deze stem haalt jou naar benenden en zorgt ervoor dat je niet zelf aan het roer kan staan. En dat moet veranderen.
Dat doen wij met behulp van psychodrama modellen die speciaal zijn ontwikkeld voor seksueel misbruik trauma. Ook gaan wij op zoek naar het verloren kind, die eenzaam wacht tot het opgehaald wordt. Het kind wat toen niet kon zeggen wat er gebeurd was, wij gaan alsnog luisteren naar hem of haar!
Ook thema's als schuld en schaamte komen langs. Wij moeten het systeem waarin het kind ooit gevangen is geraakt openbreken. We nemen de daderverbindingen door en dan is er werk aan de winkel om je eigen persoonlijkheid te gaan opbouwen.
Dissocieer jij, ben je er vaak net niet helemaal bij? Dan gaan wij geduldig op zoek naar het punt van vertrek. Waar ben jij boos over? Wata had jij eigenlijk willen zeggen?
Ik begeleid (jongvolwassen) mannen en vrouwen die in hun kindertijd of later, slachtoffer zijn geweest van seksueel misbruik.
De focus ligt op herstel van zelfbescherming, het leren herkennen van eigen grenzen, voelen van het lichaam en waarnemen van emoties. Bij dit trauma is aandacht voor seksualiteit en seksuele obstakels zeer belangrijk. Ook gaan wij op zoek naar boosheid en onderzoeken wij de dissociatie en het punt van vertrek.
Schuld en schaamte spelen een belangrijke rol bij dit trauma, wij gaan op zoek naar het kind dat zichzelf de schuld heeft gegeven en ik help je om zelf de goede ouder voor dit kind te worden. De ouder die jij wellicht ooit gemist hebt. En natuurlijk gaan wij de dader uit het innerlijke systeem verwijderen.
Ik werk met psychodrama, gestalt, voice dialoog, familieopstelling en menselijk contact! Ik loop tijdens het proces met je mee en ben benaderbaar tussen de sessies door, mocht dat echt nodig zijn!
Bezoek gerust mijn website praktjkvoelmoedig.nl. Ook kan je mij vinden op LinkedIn waar ik regelmatig mijn kennis en visie deel @Jeannette Dijkstra (let op de spelling dubbel n en dubbel t). Op insta vind je mij ook, daar kan je wat meer persoonlijke posts vinden, @praktijkvoelmoedig. Op facebook ben ik iets minder actief, als jij er wel van houdt, ik heb een bedrijfspagina waar jij de belangrijkste informatie terug kan vinden @Praktijk Voelmoedig.
Je kan afspraken met mij maken op dinsdag, vrijdag en zaterdag. Voor de online kennismakingsgesprekken ben ik door de week ook in de avond beschikbaar. Deze korte gesprekken zijn kosteloos en geheel vrijblijvend.
1 keer in de maand heb ik een therapiegroep op zaterdag, en op maandag- en dinsdagavonden om de 3 weken zijn er laagdremelige lotgenoten- en cursusgroepen.
Ik ben aangesloten bij het Expertise Centrum Traumaseksuologie en bij de Nederlande Federatie Gezondheidszorg. Als je een aanvullende verzekering hebt worden mijn sessies (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering vergoed.
