Praktijk met Aandacht

Haptonomisch: Liggend op de massagetafel (met kleding aan en onder een dekentje) volg ik de taal van jouw lichaam. We onderzoeken wat jouw lijf je wil vertellen.Met behulp van een zachte, ondersteunende aanraking kijken we hoe jij je lichaam bewoont en naar waar het bijvoorbeeld leeg, koud of gespannen voelt. Soms resoneert er spanning mee vanuit het familiesysteem.Door het systemisch veld erbij te betrekken kan de oorsprong van de spanning worden ontdekt, waarna hij kan worden losgelaten. Oude ervaringen kunnen dan  uit het celgeheugen lostrillen.

Opstellingen: (op tafel, met vloerankers of met representanten) zijn een effectieve manier om inzicht te krijgen in het krachtenveld waarin jij verkeert. Een opstelling brengt het patroon en de bijbehorende dynamiek waar jij mee te maken hebt in beeld. Hierdoor ontstaat inzicht en dienen zich als  vanzelf oplossingsrichtingen aan.  Je krijgt een andere kijk op de situatie, die zal doorwerken in je leven.

Natuur: Bij deze vorm van begeleiding wordt de omgeving als extra hulpbron gebruikt. Er wordt niet alleen gewandeld en gepraat, er wordt voortdurend gereflecteerd op de omgeving.
Door deze manier van begeleiden wordt je creativiteit, intuïtie en bewustzijn sterk geprikkeld. Dit maakt het mogelijk om heldere inzichten te krijgen, letterlijk weer in beweging te komen en te ervaren waar jouw talenten liggen.

Dier: Wanneer je het fijn vindt om op een laagdrempelige, ervaringsgerichte manier aan de slag te gaan, kunnen we met Dorus (mijn hond) samenwerken. We gaan met haar naar het bos, of we werken bijvoorbeeld in de tuin. Er kan gewerkt worden aan thema’s als: voor jezelf opkomen, grenzen stellen en bijvoorbeeld verbinding maken. Door dingen met haar te doen en ervaren, komen inzichten als vanzelf.Je kunt op een leuke, veilige manier ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen en op welke punten je nog slagvaardigheid nodig hebt.