Praktijk "In Goede Handen"
.jpg?1714000640)
Monique van Giezen
Heemcamp 35 , 3992SH Houten
.jpg){kind=logo}
Ons lichaam streeft altijd naar een optimale balans en gezondheid, maar heeft daar soms wat hulp en aansporing bij nodig.
Door mijn opleidingen in de fysiotherapie, haptonomie en craniosacraal therapie heb ik enorm respect gekregen voor ons ingenieuze lichaam. Hoe het in elkaar zit en hoe alles op elkaar inwerkt. Hoe elk onderdeel verbonden is met het geheel en een bijdrage levert aan het goed functioneren. En hoe ons lijf wijsheid ontleent aan alle ervaringen op lichamelijk en emotioneel…
Praktijk "In Goede Handen"
Monique van Giezen
Ons lichaam streeft altijd naar een optimale balans en gezondheid, maar heeft daar soms wat hulp en aansporing bij nodig.
Door mijn opleidingen in de fysiotherapie, haptonomie en craniosacraal therapie heb ik enorm respect gekregen voor ons ingenieuze lichaam. Hoe het in elkaar zit en hoe alles op elkaar inwerkt. Hoe elk onderdeel verbonden is met het geheel en een bijdrage levert aan het goed functioneren. En hoe ons lijf wijsheid ontleent aan alle ervaringen op lichamelijk en emotioneel vlak die het heeft opgeslagen.
Jij bent de expert van jouw eigen lichaam en ik heb de kennis en ervaring op het gebied van behandelen; daarom werk ik graag met je samen met je toe naar een oplossing van je klachten. Daarbij kan ik gebruik maken van zowel mijn fysiotherapeutische kennis en vaardigheden als die van de craniosacraal therapie, zodat ik je klachten in een breder veband kan bekijken. Ik ga graag met je samen op ontdekkingstocht naar wat jouw lijf je te vertellen heeft over hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.
Fysiotherapie, diploma 1986, Manuele Therapie Mulligan 2009
Haptonomie, diploma 1991, Haptonomisch Zwangerschapsbegeleidster 2000, Ouderteam-trainer 2017
Craniosacraaltherapie, diploma 2013; Babycraniotherapie 2022
Cranio(sacraal) therapie
Zit er spanning vast in je lichaam? Vaak komt dat door (onbewuste) emoties waar je nog geen raad mee weet. Je lijf zet die emotionele lading als het ware voor je in de ijskast, zodat je er omheen kunt leven, maar dat kost wel energie en kan uiteindelijk tot pijnklachten of ziekte leiden. De zachte aanrakingen en technieken van de craniotherapie helpen je om de vastgezette spanning te "ontdooien" en de emoties te verwerken. Ik volg met mijn handen de subtiele bewegingen in je lichaam en help jou daarmee om er je aandacht aan te schenken. Door je emoties te herkennen, erkennen en te begrijpen waardoor ze zijn ontstaan, geven ze je inzicht en richting in je leven. Dan wordt het makkelijker om goed voor jezelf te zorgen en de juiste beslissingen te nemen.
Haptonomie
Vaak negeren we ons gevoel omdat we geleerd hebben vooral naar ons verstand te luisteren. Zo kun je zonder het in de gaten te hebben verkrampt zitten werken door hoge werkdruk of een onprettige werksfeer, of door niet-geuite emoties verkeerd gaan ademhalen of slecht slapen. En door gespannenheid en vermoeidheid wordt je lichaam kwetsbaarder voor pijn, overbelasting en blessures.
Door de haptonomische aanrakingen en oefeningen ga je je lichaam duidelijker voelen en begrijpen en kom je weer meer tot jezelf. Je leert ontspannener te bewegen en krijgt tips om beter te slapen. Je gaat opkomende spanning sneller herkennen en kunt zo beter voor jezelf zorgen.
Zwangerschapscursus op haptonomische basis
Als a.s. ouders kun je al vóór de geboorte een band opbouwen met je kindje en het een gevoel van welkom en geborgenheid geven. In de cursus leer je door praktische oefeningen contact te maken. Ook leer je hoe je als moeder hoe je je kind op een zo ontspannen en natuurlijk mogelijke manier geboren kunt laten worden, en als partner hoe je haar daarin zo goed mogelijk kunt ondersteunen. Zo groei je samen in je rol als ouders. Er is alle ruimte voor jullie beleving en vragen.
Ouderschapscursus
De meeste mensen die een kindje verwachten volgen een cursus om zich voor te bereiden op de bevalling. Maar daarna ben je ouders voor de rest van je leven, en wordt er veel van jullie gevraagd. Dat kan jullie relatie flink onder druk zetten.
Daarom is het heel logisch om je ook voor te bereiden om als team het ouderschap vorm te geven: vóór de komst van de baby al met elkaar bespreken wat je belangrijk vindt in de opvoeding, wat je van elkaar verwacht en hoe je je onderlinge relatie goed kunt houden in deze intensieve periode. Hiervan profiteert het hele gezin!
Het programma bestaat uit bijeenkomsten in een kleine groep en online modules om samen met je partner te volgen.
In principe kun je voor craniosacraal therapie met elke klacht terecht: het gaat immers om jezelf en je lijf beter leren kennen, wat het je te vertellen heeft en daaruit te leren hoe je het best voor jezelf kunt zorgen. Craniosacraal therapie bevordert de ontspanning en stimuleert en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam. En dat is bij elk probleem nuttig.
Craniosacraal therapie is bij uitstek geschikt bij klachten van spieren en gewrichten (zoals rugpijn of nekpijn), het hoofd (bijvoorbeeld hoofdpijn na een tandheelkundige ingreep of "brain fog"/hersenmist na Covid of na een hersenschudding), en spanningsklachten (zoals spanningshoofdpijn, hyperventilatie, buikpijn, slaapproblemen, verwerking van ingrijpende gebeurtenissen).
Baby-craniosacraal therapie kan helpen bij slecht slapen, veel huilen, onrust en moeite met drinken.
Het best ben ik bereikbaar per Whatsapp of per mail; de telefoon neem ik niet op tijdens een behandeling maar je kunt wel mijn voicemail inspreken en dan bel ik zo snel mogelijk terug.
Mijn werktijden zijn:
In Utrecht op maandag, woensdag, zaterdagochtend en 1 avond
In Houten op dinsdag en vrijdag en donderdagavond
Ik ben aangesloten bij de beroepsverenigingen KNGF (voor fysiotherapeuten), VHZB en BCE (voor zwangerschapsbegeleiding) en VBAG (voor o.a. craniosacraal therapeuten); daardoor kun je vaak in aanmerking komen voor (gedeeltelijke) vergoeding door de zorgverzekeraar.
