Praktijk Compassie

Primal Rebirth therapie is de basis van mijn werkwijze; primal betekent oorsprong, rebirth betekentent hergeboorte.
We gaan er bij deze methode vanuit dat we overlevingspatronen hebben ontwikkeld om pijnlijke situaties het hoofd te bieden. Die mechanismen kunnen uitmonden in patronen die tegen ons gaan werken. Denk aan een beschermende muur die het kind beschermde tegen een overbezorgde ouder. Als volwassene merk je misschien dat je verlangt naar meer intimiteit maar niet weet hoe je iemand dichterbij kunt laten komen.

Hiernaast verrijk ik mezelf met traumawerk zoals Primal Somatic Experience en de Polyvagaal theorie; wetenschappelijk onderbouwde methodes waarbij kennis over de werking van het zenuwstelsel de basis vormt om traumatische reacties in het lichaam met geduld stap voor stap te helpen verzachten.

In mijn praktijk werk ik intuitief én maak (naast gesprekken) gebruik van creatieve technieken die gebaseerd zijn op lichaamswerk. Zoals ademwerk, opstellingen/ voice dialogue, aanraking, diverse meditaties, muziek/ beweging. Alles met als doel het lichaamsbewustzijn te vergroten en daarmee ook de mogelijkheid emoties beter te kunnen hanteren en in staat te zijn keuzes te maken die beter bij jou passen.