PRAKTIJK VOOR THERAPIE & TRAINING HET WARME NEST
Norma van der Linden
Van Lieflandtuin 2, 3571AZ Utrecht
Hallo, ik ben Norma van der Linden, 42 jaar en opgegroeid in een nest waar er o.a. niet gepraat werd over gevoelens. Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg was een van de motto’s bij ons thuis. Dit heeft mij getekend. Als jong volwassene had ik moeite om echt contact te maken, mijn eigen keuzes te maken en liefdesrelaties aan te gaan. Ik had niet geleerd van mezelf te houden maar mezelf weg te cijferen en vooral rekening te houden met de ander (ten koste van mezelf).
Oude patronen
PRAKTIJK VOOR THERAPIE & TRAINING HET WARME NEST
Norma van der Linden
Hallo, ik ben Norma van der Linden, 42 jaar en opgegroeid in een nest waar er o.a. niet gepraat werd over gevoelens. Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg was een van de motto’s bij ons thuis. Dit heeft mij getekend. Als jong volwassene had ik moeite om echt contact te maken, mijn eigen keuzes te maken en liefdesrelaties aan te gaan. Ik had niet geleerd van mezelf te houden maar mezelf weg te cijferen en vooral rekening te houden met de ander (ten koste van mezelf).
Oude patronen
Deze frustraties zijn de aanleiding geweest om op zoek te gaan; Therapie, coaching, meditatie, trainingen, yoga en lichaamswerk ik heb het allemaal gedaan. Het werkte even en toch verviel ik weer in mijn vaste (oude) patronen. Totdat ik ontdekte dat je je hoofd of lijf niet afzonderlijk kan ontwikkelen maar je lichaam, emoties en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dit bracht mij op het pad van de opleiding lichaamsgerichte psychotherapie. Een vak waarin mijn kwaliteiten en ervaringen op een natuurlijke manier samen komen.
Een eigen warm nest
Inmiddels heb ik al meer dan 13 jaar mijn eigen warme nest samen met mijn partner Frits en zijn dochter van 15 en onze dochter van 9 jaar. Ik kan ontzettend genieten van muziek, reizen en nieuwe dingen ontdekken.
Mijn missie is om mensen ruimte te bieden waar het om hen draait, zodat ze vanuit die ruimte zichzelf kunnen ontdekken en ontwikkelen. Ik doe dit zonder oordeel, invulling of oplossing te geven want de oplossing/wijsheid zit in jezelf.
Ervaring
Na mijn studie technische bedrijfskunde ben ik gaan werken in de IT-wereld. Als consultant en later als projectmanager was ik betrokken bij vele IT-verandertrajecten. De menselijke kant van veranderen heeft bij mij altijd centraal gestaan en heeft me doen besluiten de opleiding Lichaamsgerichte psychotherapie te gaan volgen. De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan als cliënt, therapeut, trainer maar ook als moeder, stiefmoeder en partner. Deze ervaringen maken mij tot een professionele en betrokken therapeut.
Opleiding
2018-2019 Train-de-trainer Leven in je Lijf, BodyMind Opleidingen
2017 -2018 Psychosociale basiskennis, De energieschool
2010-2018 Lichaamsgerichte psychotherapie, Bodymind Opleidingen
1997-2002 Technische bedrijfskunde, Avans Hogeschool
Werkervaring
2018- heden, Trainer, Cursus en workshops Leven in je Lijf, Leiden en Utrecht
2018- heden, Lichaamsgerichte Psychotherapeut, Het Warme Nest, Utrecht
2017 Trainer, Lijfwerkplaats De drie delen van je brein, Leiden
2017 Assistent, Vervolgcursus Leven in je Lijf, Delft
2016 Assistent, Basiscursus Leven in je Lijf, Delft
2016 Trainer, Lijfwerkplaats Veiligheid, Plezier en vrijheid, Leiden
2016-2018 Aspirant Therapeut, Het Warme Nest, Utrecht
2015 Assistent, Basiscursus Leven in je Lijf, Rotterdam
2015 Trainer, Lijfwerkplaats Voluit Vrouw, Doorn
2014 Assistent, Training In Vrouwelijkheid, Rotterdam
2009-2017 Projectmanager, Universiteit Utrecht
2006-2009 Projectmanagement Consultant, SAP NL
2002-2005 Management Consultant, Arcadis
Met verschillende methoden begeleid ik je op een ervaringsgerichte manier d.w.z. lichaamsgerichte oefeningen en houdingen, technieken uit de gestalt, ademwerk, opstellingen, bodydrama, mindfulness, trauma heling en hechtingsstijlen.
Lichaamsgerichte psychotherapie
Een individuele sessie lichaamsgerichte psychotherapie gaat een laag dieper dan het praten en begrijpen. Daardoor kom je snel tot de kern van de probleem. Je lichaam kent antwoorden. Gedurende je leven doe je veel ervaringen op en de effecten van die ervaringen zijn in je lichaam opgeslagen. Als je die ervaring aanspreekt, komt je lichaam ook met oplossingen.
Ervaren ipv bedenken
Lichaamsgerichte psychotherapie biedt een combinatie van praten en ervaringsgericht werken. Daarbij schakel je je hoofd niet uit, maar laat je het even niet het enige zijn dat leidend is. Het doel is niet om uitgebreid in te gaan op het verleden, maar om te ervaren wat er zich hier en nu aandient en hoe je daarmee omgaat. Wat voel je, wat denk je, wat doe je? Kunnen we samen kijken naar wat daarachter zit? Compassie en begrip voor wat in de schaduw zit geeft ontspanning en rust in je hoofd. Vanuit deze ruimte kun je weer nieuwe gezondere patronen ontwikkelen.
Meer jezelf zijn
In de praktijk levert dit op dat je bekende patronen meer kunt loslaten en daarmee meer ruimte en vrijheid ervaart om te kiezen hoe je omgaat met jezelf en met de mensen en situaties die op je pad komen. Je komt daarmee dichter bij wie jij werkelijk bent en wat jij bij te dragen hebt aan deze wereld. Hoofd, hart en lichaam vormen weer een afgestemd, vitaal geheel. Dit geeft bewustwording, energie, vervulling en plezier in je leven.
Relatieproblemen (in alle vormen, partner, familie, werk etc)
Stress niet kunnen loslaten
Veel in je hoofd zitten, niet kunnen ontspannen
Weinig zelfvertrouwen
Moeilijk je grenzen kunnen aangeven
Weinig levenslust ervaren
Niet kunnen voelen
Burn-out of bore-out
Niet weten wat je wilt
Als je vragen hebt of een afspraak wilt maken kun je me bellen of mailen. Ik reageer meestal binnen 1 werkdag.
Mijn praktijk is gevestigd in een voormalig schoolgebouw in Utrecht, vlakbij station Overvecht. Parkeren op het schoolplein is gratis en de praktijk is goed bereikbaar met het openbaar vervoer.
Tarieven
Een individuele sessie duurt ongeveer 1,5 uur. Het intakegesprek is gratis, daarna vraag ik een tarief van 85 euro per sessie. Deze therapie is vrijgesteld van btw.
Het is mogelijk een deel van de kosten vergoed te krijgen door je aanvullende zorgverzekering. Tevens is het mogelijk om een ontwikkeltraject door je werkgever te laten vergoeden.
Beroepsvereniging
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging SBLP, wat staat voor Stichting Beroepsorganisatie Lichaamsgeoriënteerde (Psycho)therapie.
Klachtenregeling
Mijn beroepsvereniging SBLP kent een klachtenregeling. Vraag zo nodig om meer informatie bij mij of bij het secretariaat van de SBLP – www.sblp.nl. Ik ben volgens de wettelijke verplichting aangesloten bij WKKGZ Geschillenregeling CAM COOP onder nummer SBLP025097717. Wanneer de klachtenregeling niet (meer) volstaat, kan een beroep gedaan worden op het tuchtrecht TZC.
