GESTALTTHERAPIE HAARLEM

In Gestalttherapie werk je aan een effectieve omgang met problemen die het leven onvermijdelijk voor ieder van ons in petto heeft.

Hoe we effectief omgaan met problemen leren we niet op school, maar meestal later "door schade en schande". We zien problemen vaak als veroorzaakt door externe omstandigheden die niets met mij te maken hebben. In werkelijkheid spelen omstandigheden maar een kleine rol, en creëren we de meeste problemen zelf, onbewust natuurlijk. Problemen ontstaan in de wisselwerking tussen jou en je omgeving, in wat Gestalttherapeuten aanduiden als het proces van kontakt maken met de omgeving. Denk concreet aan verlies van een baan of partner, bijvoorbeeld, en onze reactie daarop.

In Gestalttherapie onderzoek je de wisselwerking tussen jou en je omgeving, en met name jouw rol daarin. Je leert bijvoorbeeld zien dat je waarneming van je omgeving niet objectief is maar gekleurd door een aantal invloeden vanuit het verleden. Je kan hierbij denken aan de ideeën en overtuigingen die je je hebt eigen gemaakt, of ook aan moeilijke emotionele ervaringen die op de achtergrond meespelen. Doel is om je eigen gewaarzijn van deze invloeden te vergroten, met als resultaat een ander perspectief op je omgeving en jezelf. Dat stelt je in staat om verantwoordelijkheid te nemen voor je problemen en hun oplossing. 

Bij dit essentiële leerproces kunnen we goed wat steun gebruiken. Gun dat jezelf, het kan wonderen verrichten. 

Als je wil, starten we een open en gelijkwaardige relatie van mens tot mens. We starten precies op de plek in jouw leven waar je een probleem ervaart, en van daar uit ondersteun ik je bij het onderzoeken van jouw rol. Het helpt echt als er een "klik" is tussen jou en mij. Om te ontdekken of die er is nodig ik je uit om geheel vrijblijvend bij me langs te komen. Mijn praktijk (aan huis) is in Haarlem west. Voor meer info kijk je even op mijn website: www.gestalttherapiehaarlem.nl