Compassietherapie

Hypnotherapie:

is een vorm van psychotherapie waarbij de nadruk ligt op het aanpakken en oplossen van problemen, veranderen van gedrag, gevoelens en denkwijze zodat problemen die vaak hun oorsprong ergens in het verleden hebben, losgelaten kunnen worden en er een nieuwe mogelijkheden komen om je leven aangenaam te maken.

Het gebruik van trance (ontspanning) vormt de spil van deze therapievorm. Trance is eigenlijk niets anders dan naar binnen gekeerde aandacht. Wie kent het niet dat moment tijdens het autorijden waarop je merkt dat je al veel verder bent dan je dacht. Vanuit deze ontspannen toestand wordt er als het ware een brug geslagen tussen het bewuste (de controle, reacties op stress etc.) en het onbewuste (creativiteit, spontaniteit). Het zelfhelende vermogen zit in het onbewuste en juist door het geven van suggesties aan het onbewuste wordt deze geactiveerd om jou te helpen bij het aanpakken en oplossen van je problemen. Je krijgt als het ware meer inzicht in je eigen behoeften en mogelijkheden.

De gedachte achter hypnotherapie is dat de client onder hypnose gemakkelijker contact kan maken met het onderbewustzijn dan in het dagelijks leven mogelijk is omdat het rationele bewustzijn dat belemmert. Door contact met onbewuste gevoelens en ideeën krijg je (meer) inzicht in je eigen behoeften en mogelijkheden. Met de verkregen informatie wordt een proces van genezing in gang gezet. Volgens hypnotherapeuten zijn er geen speciale eigenschappen nodig om onder hypnose te raken en is deze behandelingmethode voor vrijwel iedereen geschikt . Hypnotherapie wordt niet toegepast bij psychotische en ernstig depressieve patiënten.

RELATIE-THERAPIE :

In iedere relatie komen wel eens spanningen, misverstanden of ruzies voor.

Het kan zijn dat je op een gegeven moment tegen problemen aanloopt waar je zelf als paar niet meer uitkomt. Vaak blijkt dat er op het gebied van de communicatie een en ander verbeterd kan worden.

Dan kan relatietherapie wellicht uitkomst bieden om inzicht te krijgen in ooit ontstane patronen of oude onvervulde behoeften. Hierdoor kan er vervolgens ruimte ontstaan voor ontwikkeling en verandering.

Een sessie duurt 1,5 uur.

Coaching:

richt zich op het begeleiden van mensen individueel of in groepen. Iedereen loopt wel eens ergens tegen aan in werk, studie of privé. Hoe kan het anders of beter?Met behulp van een coachings-traject word jij je steeds meer bewust van je eigen functioneren en kun je nieuwe vaardigheden ontwikkelen. Het doel is te ontdekken waar je behoefte aan hebt, wat je wilt bereiken en wat je hierin belemmert

Coaching kan onder andere nuttig zijn als je:

beter wil leren samenwerken met collega’s

feedback wil leren geven en ontvangen

je wil leren concentreren

wil uitzoeken waarom je niet gemotiveerd bent.

wil ontdekken wat je passie is

te veel stress en spanning ervaart

vastloopt in je werk

bepaalde kwaliteiten verder wil ontwikkelen

moet reïntegreren na een periode van afwezigheid op je werk

INTEGRATIEVE PSYCHO-THERAPIE

Jij staat centraal als cliënt. Dit betekent dat je zelf het uitgangspunt bent en niet een bepaalde werkwijze of klacht. De therapie sluit aan op jou doelen, behoeften en tempo zodat jij optimaal kan groeien