Het Open Midden | Psycholoog Haptonoom Nijmegen

Mijn werkwijze bestaat uit 4 pijlers:

1. Gesprek.

In mijn therapie combineer ik kennis uit de psychologie en haptotherapie. Om grip te krijgen op je denken, en gedachten echt te kunnne loslaten, combineer ik mijn wetenschappelkijke kennis met technieken en inzicht uit de oosterse spiritualitiet.

2. Aanraking: haptonomie. 

Om terug in contact te komen met je lijf en je gevoelsleven is aanraking een belangrijk hulpmiddel. Je leert jezelf beter te voelen. Daar zit een heel simpel idee achter: om jezelf goed te voelen is het een voorwaarde dat je jezelf kan voelen!

3. Oefeningen

Ik geef je simpele maar diepgaande oefeningen mee, zodat je daadwerkelijk iets kunt veranderen in je leven. Denk daarbij aan mentale oefeningen, oefeningen uit de haptotherapie die gaan over contact maken met jezelf en met de ander, en oefeningen voor je lichaamshouding. Er is namelijk een sterke samenhang tussen je lichaamshouding en je mentale welbevinden. 

4. Klank

Gesprek, aanraking en oefeningen vormen standaard onderdelen van mijn therapie. Als het moment juist is, en jij staat er voor open, gebruik ik een sjamanistische klank techniek die ik in Colombia overgedragen heb gekregen.
Klank kan een diep effect hebben op je autonome zenuwstelsel, net als aanraking, zodat deze terug in een ontspannen staat kan komen. Dit is zeker van groot belang na lang aanhoudende overspannenheid.

Wil je meer lezen over mijn werkwijze? Kijk dan op mijn website hetopenmidden.nl