De essentie van het beroep lichaamsgerichte coaching ligt in het integreren van het lichaam en de lichamelijke ervaringen in het coachingsproces. Het gaat erom dat cliënten meer bewust worden van hun lichamelijke gewaarwordingen, spanning en emoties, en deze gebruiken als toegangspoort tot zelfinzicht en verandering.
Door aandacht te besteden aan het lichaam, kunnen blokkades worden opgemerkt en opgeheven, waardoor een dieper begrip van zichzelf ontstaat en het mogelijk wordt om meer authentiek en in balans te leven. Het doel is om een harmonieuze verbinding te creëren tussen lichaam, gevoel en denken, zodat de cliënt beter in staat is om bewuste keuzes te maken en meer veerkracht te ontwikkelen.
De meest voorkomende activiteit van het beroep lichaamsgerichte coach is het begeleiden van cliënten bij het versterken van hun lichaamsbewustzijn en het gebruik maken van lichaamsgerichte technieken om persoonlijke groei, welzijn en gedragsverandering te stimuleren.
Dit kan onder meer inhouden dat de coach cliënten helpt om inzicht te krijgen in hoe fysieke houding, ademhaling en spanning invloed hebben op hun emoties en gedrag, en dat zij oefeningen en technieken toepassen om meer balans en ontspanning te bereiken.
Lichaamsgericht coachen is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een diepere verbinding met zichzelf en die willen werken aan hun fysieke, emotionele en psychologische welzijn.
Het kan bijzonder waardevol zijn voor:
Kortom, lichaamsgericht coachen is geschikt voor iedereen die bereid is om via het lichaam te werken aan groei, herstel en zelfontdekking. Het is vooral krachtig voor mensen die lichamelijk en emotioneel willen samenwerken om meer welzijn en balans te bereiken.
Een cliënt gaat naar een lichaamsgericht coach of lichaamsgericht therapeut wanneer hij of zij merkt dat praten alléén niet voldoende is om tot inzicht, verwerking of verandering te komen. Vaak voelen cliënten zich “vast in het hoofd” of merken ze dat hun lichaam signalen geeft zoals spanning, vermoeidheid of onrust, zonder dat ze precies begrijpen waarom.
Waarom lichaamsgericht werken?
Cliënten zeggen vaak: “Ik snapte mentaal wel wat er aan de hand was, maar pas toen ik het in mijn lichaam voelde, kon ik echt veranderen.”
De opleiding Lichaamsgericht Coachen leert je hoe je het lichaam actief betrekt bij coachingstrajecten. Je ontwikkelt vaardigheden om niet alleen met het hoofd, denken en praten, maar ook met lichaamssignalen, emoties, houding, ademhaling en fysieke sensaties te werken. Dit zorgt voor diepere inzichten, doorbraken en duurzaam resultaat.
Wat levert het je op?
Focus 1: Integratie van coachvaardigheden met lichaamsbewustzijn, spanningsherkenning en interventies op fysiek/energetisch niveau
Focus 2: Verdiepende procesbegeleiding, transformatie via lichaamswerk, systemisch en trauma-sensitief coachen
| Thema | 6. Professioneel basisniveau | 7. Autonoom, verdiepend niveau (Specialisatie) |
|---|---|---|
| Lichaamskennis | Basis anatomie en stressreacties | Inzicht in somatisch geheugen, trauma en zenuwstelselregulatie |
| Interventies | Ademwerk, houding, ontspanning, aanwezigheid | Werkt met karakterstructuren, spanningslagen, lichaamsgerichte regressie |
| Coachrelatie | Veiligheid, presentie, afstemming | Procesregie, overdracht, systemische dynamieken |
| Coachvaardigheden | Luisteren, doorvragen, doelen stellen | Werkt met paradox, vertraging, voelen vóór begrijpen |
| Methodisch handelen | Planmatig coachen, doelen formuleren | Trajectgericht, adaptief en systemisch coachen |
| Ethiek en grenzen | Doorverwijzen, grenzen lichaamswerk bewaken | Werkt trauma-sensitief en verantwoord binnen intensieve processen |
| Zelfreflectie | Bewustzijn van stijl en effect | Gebruikt eigen proces als instrument in de ontmoeting |
| Samenwerking | Begrijpt rol andere zorgverleners | Maakt deel uit van integratief netwerk, bijvoorbeeld psychologen en therapeuten |
| Onderbouwing | Grondslagen van lichaamsgericht werk | Werkt evidence-informed, onder andere met PVT, ACT, SE, NLP of neuropsychologie |
| Professionalisering | Werkt onder supervisie, blijft leren | Coacht anderen, ontwikkelt visie en draagt bij aan de beroepsgroep |
Wetenschappelijke literatuur en onderzoeken worden hier aangevuld. Verwijzingen volgen.
Volgens de beschikbare informatie zijn de volgende opleiders lid van CGO-FONG en bieden zij de opleiding Lichaamsgericht Coachen aan:
Voor de meest actuele en gedetailleerde lijst van opleiders verwijzen wij naar de officiële website van CGO-FONG.
— therapeuten in het register zijn door hun beroepsorganisatie geaccrediteerd voor Lichaamsgericht Coachen.